荠菜不能和什么一起吃101
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发布时间：2023-10-03 00:47
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时间：2024-12-03 17:26
一、荠菜不能和以下几种食物一起吃：
1、芥菜和鲫鱼：鲫鱼甘温，其功能之一为消水肿解热毒，如果与芥菜同食，就会产生水肿，生化反应中产生某些刺激性物质，进入肺肾，特别是肾。
2、荠菜和食醋：荠菜中含有很高的胡萝卜素，醋酸等具有一定氧化作用的食材一起食用，会大大降低胡萝卜素的吸收量，导致营养成分的下降。
3、荠菜和钙片：吃荠菜的同时不能食用钙片等补钙剂，我们都知道荠菜中草酸的含量很高，草酸在食用之后会和钙质发生反应，形*体难以消化的草酸钙，会引起肾结石。
4、芥菜和山竹：山竹本身性寒，虽有抗氧化的能力但却不宜和芥菜放在一起，会导致人体过敏等不适现象。
二、食用荠菜的注意事项：
1、要挑选不带花的荠菜比较鲜嫩好吃，荠菜根部的药用价值最高，制作食疗方时，不应摘除。
2、荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。
3、荠菜可宽肠通便，故便溏者慎食。
4、体质虚寒者不能食用荠菜。
5、食用荠菜不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。
扩展资料：
荠菜的功效
1、荠菜含有较多的维生素A，对白内障和夜盲症等眼疾有一定治疗作用。
2、荠菜可使胃肠道清洁，还可以降低人体血液中的胆固醇含量，同时降低血糖。
3、荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。
4、荠菜能够消炎抗菌，有增强体内维生素C的含量，还能抗病毒，预防冻伤，对糖尿病性白内障病人也有疗效。
5、荠菜中胡萝卜素和维生素C含量较高，可减少癌症和心血管疾病的患病几率。
6、荠菜具有和脾，清热，利水，消肿，平肝，止血，明目的功效。
参考资料：荠菜—百度百科 食物相克—百度百科
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时间：2024-12-03 17:27
荠菜没有同食禁忌物。不过食用禁忌有以下几个方面：
第一、首先要挑选不带花的荠菜，这样才比较鲜嫩、好吃。市场上选购轧棵的质量差。荠菜根部的药用价值最高，制作食疗方时，不应摘除。
第二、荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。
第三、荠菜可宽肠通便，故便溏者慎食。
第四、体质虚寒者不能食用荠菜。
第五、最后建议不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。
扩展资料：
食用价值：
荠菜是野菜中的珍品。以其嫩茎叶作蔬菜食用，其味清香鲜美，含有多种氨基酸，其中谷氨酸的作用和味精相同。
荠菜吃法也很多，荤素烹调均可，如清炒、煮汤、凉拌。荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜包子、作春饼及荠菜豆腐羹等；
清香可口，风味独特，柔嫩鲜香，风味独特，营养丰富，是人们喜食的野菜。荠菜糊古称“百岁羹”，老人常食既防病又延年。
荠菜是高纤维蔬菜，荠菜的食物纤维含量高达1.7mg/100g。
每100克荠菜鲜茎叶含蛋白质2.9克，脂肪 0.4克，粗纤维2.2克，糖类4.3克，胡萝卜素1.77毫克，维生素B1 0.06毫克，维生素B2 0.14毫克，维生素PP 0.3毫克，维生素C 0.41毫克；
维生素E 0.57毫克，钾328毫克，钙245毫克，铁4.7毫克，锌0.63毫克。此外，还含有胆碱、乙酸胆碱、芥菜碱、黄酮类等成分。
参考资料：
百度百科荠菜
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时间：2024-12-03 17:27
荠菜含有草酸，不宜和豆腐放在一起做菜。因为豆腐中的氯化钙(即盐卤)或石膏与草酸相遇，易生成不溶性草酸钙，人吃了荠菜和豆腐放在一起做的菜，这种不溶性草酸钙易沉积在血管壁上，影响血液循环。
荠菜是野菜中的珍品。以其嫩茎叶作蔬菜食用，其味清香鲜美，含有多种氨基酸，其中谷氨酸的作用和味精相同。荠菜吃法也很多，荤素烹调均可，如清炒、煮汤、凉拌。荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜包子、作春饼及荠菜豆腐羹等，清香可口，风味独特，柔嫩鲜香，风味独特，营养丰富，是人们喜食的野菜。
扩展资料
荠菜（jì cài），十字花科，荠属植物荠的通称，一年或二年生草本，高10-50厘米，*、有单毛或分叉毛；茎直立，单一或从下部分枝。基生叶丛生呈莲座状，大头羽状*，顶裂片卵形至长圆形，侧裂片3-8对，长圆形至卵形，顶端渐尖，浅裂、或有不规则粗锯齿或近全缘；茎生叶窄披针形或披针形，基部箭形，抱茎，边缘有缺刻或锯齿。总状花序顶生及腋生，萼片长圆形；花瓣白色，卵形，有短爪。短角果倒三角形或倒心状三角形，扁平，*，顶端微凹，裂瓣具网脉；种子2行，长椭圆形，浅褐色。
起源于东欧和小亚细亚，我国分布几遍全国；全世界温带地区广布。野生，偶有栽培。生在山坡、田边及路旁。药食两用植物，具有很高的药用价值。有利尿、止血、清热、明目、消积功效；茎叶作蔬菜食用；种子含油20-30%，属干性油，供制油漆及肥皂用。
参考资料：百度百科：荠菜
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时间：2024-12-03 17:28
一、荠菜不能和什么一起吃？
1.荠菜+鲫鱼：会引起水肿。
2.芥菜+醋：会破坏胡萝卜素。
3.芥菜+山竹：会身体不适。
二、荠菜怎么吃？
1、荠菜吃法多样，荤素烹调皆点缀餐桌。如清炒、煮汤、凉拌、包饺子、作春饼及豆腐丸子等，都使人感到清香可口，风味独特。最好不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。
2、洗净、切好后再放入冷冻室摊开冻结，冻硬之后，再用保鲜袋包裹保存，这样可以在冷冻室里存放将近一年的时间。荠菜要摘好去掉黄叶老根，洗干净后，用开水焯一下，待颜色变得碧绿后捞出，沥干水分，按每顿的食量分成小包，放入冷冻室。随吃随取。
3、与荠菜能同吃的最佳搭配食物:荠菜+鸡蛋缓解眩晕头痛。荠菜+豆腐清热降压。
拓展资料：
荠菜，中药材名。本品为十字花科植物荠菜的带根全草。3～5月采收，洗净，晒干。功能主治为：和脾，利水，止血，明目。治痢疾，水肿，淋病，乳糜尿，吐血，便血，血崩，月经过多，目赤疼痛。
干燥的全草，根作须状分枝，弯曲或部分折断，淡褐色或乳白色；根出叶羽状*，卷缩，质脆易碎，灰绿色或枯*；茎纤细，分枝，黄绿色，弯曲或部分折断，近顶端疏生三角形的果实，有细柄，淡黄绿色。气微，味淡。以干燥、茎近绿色、无杂草者为佳。
参考资料：荠菜-百度百科
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时间：2024-12-03 17:29
