打篮球时突破经常被对手截掉怎么才能在突破时保护球呢3

发布网友发布时间：2023-10-02 22:06

共4个回答

热心网友时间：2024-01-08 04:37

1：你要锻炼你的臂力和指力，让自己抓球更稳
2：你应该在实战中不断增加你的灵活性，和临场反应能力，好的突破应该是避开对方的防守找到空隙得分的，硬碰硬的强攻不是好的突破
3：养成和里德突破姿势，你进行突破是应该用双手扣球，把他护在胸口，因自己的身体作为，把球和防守队员分开的屏障，然后再寻找合适的机会出手

热心网友时间：2024-01-08 04:38

什么用手保护球啊之类的肯定是不对的。保护球的最好方式就是时刻保证身体永远在球和防守队员的中间。突破时压低中心，起三步的时候不要过早的把球暴露出来。如果身高、臂展和弹跳都逊于对手，那么做身体接触，空中对抗后出手。

热心网友时间：2024-01-08 04:38

1.用手护球，即用手挡住防守人的抢断；2.运球时身体前倾，即头向防守人稍倾斜。3.加快速度

热心网友时间：2024-01-08 04:39

用手臂抱住球另一只手小幅度挡开防守队员用力了就进攻犯规了

打篮球时突破经常被对手截掉 怎么才能在突破时保护球呢3

打篮球时突破经常被对手截掉怎么才能在突破时保护球呢3