感冒可以吃香蕉不

发布网友发布时间：2022-04-27 03:22

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热心网友时间：2022-06-25 10:24

感冒是一种轻度具有自限性的上呼吸道感染，以鼻咽部卡他症状为主要临床表现。*多为鼻病毒所致，好发于冬春季节。

在饮食方面，感冒患者应选择清淡、富含维生素、易消化的食物，并保证足够热量，营养均衡。尽量不要吃油炸食物和易上火食物，还要避免冰冷食物。注意多补充优质蛋白质，如动物蛋白质中的蛋、奶、鱼、肉以及大豆蛋白质等，同时多吃蔬菜和水果，以补充患者所需的多种维生素。香蕉香甜可口，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种微量元素和维生素，是一种营养价值非常高的水果。同时还含有许多纤维素，可刺激肠胃蠕动帮助通便，食用过多容易腹泻。

热心网友时间：2022-06-25 10:24

你好，感冒期间是可以吃香蕉的，香蕉富含丰富的维生素和纤维素。感冒期间机体的抵抗力和免疫力下降，维生素c有助于提高机体的免疫力，从而促进感冒的恢复。但是感冒期间也不能过多的食用香蕉，因为感冒期间胃肠道的消化功能减弱，过多食用香蕉会导致胃肠功能紊乱，有可能会造成腹泻症状。另外，感冒期间可以多饮水，饮食以清淡易消化的食物为主。可以吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性的食物，以免造成感冒加重的情况。

热心网友时间：2022-06-25 10:25

可以吃，香蕉具有维生素和丰富的胶原蛋白和营养物质，对人体有很多益处。人在感冒时身体会不舒服，食欲会下降，所以可以适当吃些香蕉。