产后使用收腹带,要注意哪几点,才能帮你恢复身材?

发布网友发布时间：2022-04-27 03:17

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 09:02

生过宝宝之后，如何快速变瘦是很多妈妈都特别在意的事情。为了让自己的身材恢复到原来的状态很多妈妈会选择使用收腹带，收腹带对恢复身材确实可以起到一定的作用。而且妈妈在怀孕的时候，子宫被宝宝不断撑大，内脏的位置受到压迫，位置会发生变化，在生过宝宝之后使用收腹带可以帮助内脏恢复到原来的位置，还可以改善子宫下垂的问题，但是正确的使用方法才能让它起到最好的效果。

材质选择

现在市面上收腹带的种类不胜枚举，样式也让人眼花缭乱，妈妈在挑选的时候一定要注意选择最适合自己的，最好能试一下再买，不会花冤枉钱。材质的话，有化纤的、棉质的和一些功能性的收腹带。化纤材质的最好不要使用，因为透气性不好，有的还有味道，对妈妈的身体会产生刺激，棉质的比较柔软，透气性也比较好，穿着不会闷，出汗的时候会更舒服一些。一些功能性的收腹带，比如带草药的，妈妈要慎重选择看是不是真的适合自己产后恢复，质量问题要把好关。

使用时间

妈妈使用收腹带的时间要注意，顺产的话一般第二天就可以使用了，如果是剖腹产，伤口需要好好护理，医院会有纱布束腹带来帮助妈妈恢复伤口，差不多六七天之后，身体的伤口恢复的差不多就可以使用自己买的收腹带了。但是一般每天使用八个小时就够了，因为收腹带对身体有压迫作用，使用时间太长反而不好，睡觉的时候也最好不要使用，会影响呼吸和睡眠状态。而且晚上睡觉动的时候容易让收腹带移动位置，不能起到很好的效果。

使用方法

其实穿收腹带并不能让自己腹部的肉变少，所以妈妈在穿的时候不要勒得太紧，这样自己不舒服，也不利于产后恢复，反而会伤害自己的身体。妈妈穿戴的松紧度只要能够托起自己腹部的肌肉就好了。因为生过宝宝之后内脏和子宫位置会发生变化，妈妈在使用的时候可以采用下紧上松的方式进行束缚，这样可以防止内脏下垂，也有利于子宫收缩。

虽然收腹带可以帮助妈妈恢复体型，但是光靠这个减肥是不可能的，所以产后调理身体，妈妈还是要在饮食和运动上面下功夫。抓住产后恢复的关键期，饮食上多加注意，多做运动，相信妈妈一定能够赶走腰间的赘肉，瘦身成功的。

热心网友时间：2022-06-25 09:03

1.材质的选择，尽量选择透气的或者是棉质的收腹带。2.要注意收腹带的使用时间，顺产使用两天就好了，刨腹产差不多是六七天。3.在穿的时候不要为了快点恢复身材而特地把收腹带勒得很紧，

热心网友时间：2022-06-25 09:03

收腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉不要使用，捆裹的松紧度要适宜。收腹带对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。不仅可以促进子宫收缩，防止内脏下垂，促进伤口愈合，防止伤口缝合处裂开留下疤痕都会有作用。

热心网友时间：2022-06-25 09:04

产后使用收腹带一定要选好合适的尺码，另外收腹带的材质也要选好，才能帮你恢复身材。