震动腰带能减肥吗

发布网友 发布时间：2022-04-19 21:40

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热心网友 时间：2023-09-02 07:51

不能
从原理上看，脂肪唯一正确的消耗方式是通过体内的有氧氧化，转化为能量。这是一个内部代谢的过程，正常的运动如跑步、游泳等，能够促进有氧转化。在体外施加震动等外力，并不能达到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身没有收缩功能，不会自我产生能量，不是震一震就是“震碎”、“震少”、消耗脂肪分子的。
有氧氧化：指糖、脂肪、蛋白质在氧的参与下被分解为二氧化碳和水，并释放大量能量。
很多震动减肥事实上只是一个热量传递的过程，例如震动腰带带有加热功能，让局部升温；腰带震动产生热能，热能再传递到肚子上，使得腰部出现局部的发热、出汗。就像蒸桑拿一样，通过外部的热量让人发热流汗，最多流失了水分，并没有消耗脂肪，无法靠这种方式实现减肥。
主动运动消耗脂肪时，人可以感受到自己在用力对外做功，例如跑步时会感觉到腿部肌肉在收缩；也会感觉到能量在消耗，例如身体变热、出汗，这种发热是全身性的，并非局部。从一些身体指标上观察，此时人的脉搏会加速、呼吸变快、血压上升等，在这种状态下，才能健康地消耗脂肪。被动运动和主动运动的区别在于“运动者是否出力”。主动运动需要自己出力，运动者可以感觉到明显的肌肉收缩；被动运动者一般自己不出力，或者只出一丁点力气，靠机械来带动运动（并不意味着机械辅助就没有主动运动，很多运动器材是主动运动的方式，关键在于是否出力）。

热心网友 时间：2023-09-02 07:51

震动减脂仪真的可以减肥？

热心网友 时间：2023-09-02 07:52

吸脂手术可以说是比较安全的减肥方法吧。而且现在吸脂手术也很普遍，可以见到现在的吸脂整形技术已经很成熟了，不过建议你还是要选择正规的整形美容医院去做吸脂手术，正规医院的医疗水平，医疗设备，已经专家能力都是比较好的。可以为你的安全多做一份保障。我们国内的伊美尔整形医院是比较有口碑的，你可以到他们的网站去了解下情况。

热心网友 时间：2023-09-02 07:53

管点用：可以消耗局部能量和脂肪，但是一停的话就又弹回来了。控制肠道对饮食中油脂和糖份的吸收是关键，同时配合一下适当的运动！