红薯电饭煲怎么蒸

发布网友 发布时间：2022-04-19 21:19

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热心网友 时间：2023-07-18 12:24

红薯是我们生活中比较常见并且非常有营养的一种食物，里面含有维生素，胡萝卜素还有钙，铁等等有营养的物质，经常吃红薯还可以帮助肠胃蠕动，促进消化，帮助排便，所以无论是老人还是小孩都特别适合，但是一次不要吃太多，因为里面含有丰富的膳食纤维，吃多了不容易消化。

做法

1红薯洗净，不削皮!不削皮!不削皮!

2放入电饭锅中，加入少量的水，能盖住半边红薯就行!
3按下煮饭键，等煮饭键跳起就可以享用啦，超级简单!
小贴士
水要少放，能盖住半边红薯就行，否则水分太多蒸出的红薯太软影响口感!
做法步骤
步骤1
把番薯洗干净，切大圈(不切也行，只要你的锅放的下就ok)
步骤2
把切好的番薯放进锅里(最好使番薯立起来，番薯皮与锅底接触)，下清水(不用太多，只要没过十分之一的番薯肉就够了)，再加点花生油。
步骤3
盖上锅盖，摁煮饭键。煮到自动跳到保温键就可以啦!超级香的番薯热乎乎的出锅了!拿上你的勺子舀起来吧!
小贴士
煮饭键自动跳起来时，锅里的水也已经烧干了，看起来可能番薯皮会有些焦，但并不妨碍口感的，反而我个人更喜欢有点焦焦的味道。锅也不会难洗，只要在水里泡一下，一刷就干净了。
做法
1准备食材
2.红薯洗净用厨房纸擦干水分
3.再用牙签在每个红薯上扎几个洞
4.铺平摆放在电饭煲内胆里
5.把内胆放入煲体
6.盖盖子选速热功能十分钟
7.定时停止以后用筷子扎一下如果轻易扎透就是熟了，如果扎不动所以再定时七分钟就熟了。
烹饪技巧：
红薯尽量选细长的容易熟。

热心网友 时间：2023-07-18 12:24

地瓜归属于蔬菜水果中的一类，外皮展现鲜红色，里边的肉质地是橘黄的，地瓜中含有丰富多彩的营养元素和营养元素，例如钙铁锌硒等，并且地瓜还有一个非常大的作用，能够治疗便秘，在冬季的情况下地瓜更为广泛。假如要想吃红薯得话，可以用电饭煲蒸红薯，添加凉水，烧开就可以服用了。



一、1.一般电饭锅，电饭锅内添加凉水，水不必过深，3公分上下就可以了，那样还可以节约时间，放进电饭锅配套设施的炒锅。

2.将地瓜洗干净，假如讨厌连皮一起蒸得话，用削皮刀将红薯皮削去！红薯皮口味不甜，但带有很高的膳食纤维，如果是想治疗便秘能够保存红薯皮，如果是以便美味，那最好是削去。



3.将整支地瓜放进炒锅，假如感觉整支很大，能够将地瓜切割成小段，地瓜放进炒锅后，电饭锅蒸制三十分钟就可以！假如不确定性是不是烂熟，可以用竹筷插进地瓜里，能轻轻松松透过，便是熟透。

4.电饭锅蒸红薯，简易便捷，地瓜甘甜美味可口，还能治疗便秘清除胃肠。

二、1、最先要把所蒸的地瓜洗干净，有的爱干净的人还去皮。可是我告诉大伙儿，最好是不必，那样有利于维持地瓜的原汁原味走远。

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次之，找一个要蒸的器皿，给里面盛上30分钟充足蒸发的水，随后把地瓜装进去。

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随后，盖上外盖，把火点燃，直至沸腾，也就是锅有很多的汽体出现的情况下就表明锅开过，随后把火缩小，从现在起看时间30分钟就好了。在这个全过程中最终不必沸腾，以防半途跑气。

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最终，沸腾很，用筷子扎一下，看可否扎透，那样也可以分辨地瓜究竟熟透没有，一切正常状况下，依照我讲的方式 就没错了。沸腾后拿筷子拿，当心发烫。

热心网友 时间：2023-07-18 12:25

这个还是比较简单的
如果有附带蒸隔，那么直接使用蒸隔即可，模式可以使用煮饭模式。如果没有蒸隔，可以使用碗碟等。放水稍多一点，根据大小蒸20分钟左右就可以了。