1岁的宝宝可以吃板栗吗

发布网友 发布时间：2022-04-19 21:27

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热心网友 时间：2023-07-02 23:41

1
一岁宝宝能吃板栗吗
一岁宝宝可是少量的吃板栗，但是注意不要吃太多，也不要一整颗的喂给宝宝吃。

因为板栗含有丰富的纤维素，一岁宝宝吃太多板栗的话，容易引起饱腹感，这样容易造成宝宝消化不良和肠胃阻滞。

另外一岁宝宝的咽喉比较窄小，一整颗板栗的体积相对于宝宝的咽喉来说比较大，如果直接给一岁宝宝吃整颗板栗，极容易呛到宝宝的喉咙或支气管。

2
一岁宝宝每天吃多少板栗合适
栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。

但是一岁宝宝每天吃板栗建议不要超过5颗，这样既能补充营养，也不会造成消化不良。

3
一岁宝宝怎么吃板栗好
肉末板栗油菜粥
原料：大米50克，适量瘦肉和油菜，板栗1至2颗，熬好的猪骨肉汤。

做法：

1、将大米洗净后浸泡半小时。

2、将瘦猪肉切末，焯水。

3、将板栗洗净，煮熟去皮，研磨成小颗粒状。

4、油菜取菜心嫩叶，焯水，切成细末。

5、将大米、肉末、板栗放入猪骨肉汤中，小火慢熬至粘稠状，放入油菜末，再煮10分钟即可。

功效：板栗含有核黄素，常吃对日久难愈的小儿口舌疮很有好处;因为粥里不放盐，板栗的甜味可以增进宝宝的食欲，还可帮助宝宝开胃消化。

栗子粥
原料：大米粥1小碗，栗子3个，适量精盐。

做法：

1、将栗子洗净，剥去外皮和内皮，然后切碎。

2、锅中加水，开火然后放入栗子煮熟。

3、加入大米粥，混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。

注意：栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。此粥适宜7个月以上的婴儿食用。

功效：此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物，各种维生素，和尼克酸等多种营养素，可有效预防宝宝腹泻、口角炎、舌炎、唇炎等核黄素缺乏症的发生。

4
一岁宝宝吃板栗会上火吗
板栗本身性温，如果给一岁宝宝吃多了炒制的板栗，那么是可能引起上火的。

建议给宝宝吃的办理采用水煮的方式煮熟，或者炖汤吃，而且不要给宝宝吃太多板栗，吃了板栗之后要多喝水，这样就能避免宝宝因吃板栗而上火。

热心网友 时间：2023-07-02 23:41

你说一岁的宝宝可以吃板栗吗？这个的话应该可以吃一点点的，就是说你把它剥剥煮熟一点粉粉的的就可以给他吃。

热心网友 时间：2023-07-02 23:42

这个问题还要问，你去问问度娘更有好的答案。板栗肯定能吃。但是不能给酒喝是这么，还有就是海鲜不能吃，小心过敏。能吃板栗，最好是捣烂吃，让他自己吃怕是嚼不烂。容易产生消化不良。

热心网友 时间：2023-07-02 23:42

不要直接给宝宝吃，板栗生吃难消化，熟食又易滞气，脾胃虚弱、消化不好的人不宜食用，对于宝宝而言，咀嚼的程度以及食用的量，比较难把握，而且宝宝年纪小，消化以及吸收，相对*要弱些，稍微不注意会对胃造成胀气。
板栗功效作用
1.止血消肿。板栗生食有解毒止血的功效，可缓解吐血、便血、衄血等。
2.治疗口腔溃疡。板栗中含有核黄素以及维生素B2，对口舌生疮和复发性口腔溃疡有显著疗效。
3.健脾养胃。板栗中含有大量的碳水化合物，进入人体内可以转化为热能，可以加快脂肪的代谢，能起到健脾养胃的功效。
4.促进消化。板栗中含有大量的不饱和脂肪酸以及维生素，可以促进胃肠道内物质的消化与吸收。
5.强筋健骨。板栗中含有丰富的维生素C和钙、磷等，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防骨质疏松、筋骨隐痛、腰腿酸软、周身乏力等。
6.延年益寿。板栗含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素和各种微量元素，具有抗氧化、增强免疫力、抗老防衰的作用。能防治冠心病、动脉硬化、高血压、骨质疏松等中老年疾病。