肾阳虚吃什么食物好些呢？

发布网友发布时间：2022-04-19 21:45

共3个回答

热心网友时间：2023-12-18 03:10

温补肾阳的食物有很多，主要以韭菜、狗肉、羊肉、虾等温热性食物为主。除此之外，肾阳虚患者还要注意饮食与药物治疗。
日常许多温热性的食物都能够起到温补肾阳的作用，如狗肉、羊肉、牛肉、虾等肉制品，韭菜等蔬菜。
还可以选择些黑色的食物，黑色入肾，所以能够补肾，尤其是对肾阳的补充是有较好的效果，比如黑豆，黑芝麻，栗子等，对于补肾都是有较好的效果。
肾阳虚患者除要选择温热性食物食用外，还需要注意避免食用生冷寒凉的食物，如螃蟹、柿子、冰淇淋等。必要时需要前往医院就诊，医生会根据病情配伍相应中药进行治疗。

热心网友时间：2023-12-18 03:11

由于肾精是肾脏的根源，所以平时感到四肢无力，精神萎靡，记忆力减退其实是肾精不足，而需要补阳其实是补肾精。能够补阳的食物有羊肉，板栗，花生等，但它们只是适宜吃的食物，有些食物还有禁忌，并不适合长期吃，同时效果较微弱不明显。像我也是肾虚需要补阳补肾精，吃了一段时间的羊肉后发现没啥明显的效果，就去喝了一初三金方茶，是专补肾精的，11味药食同源，能够有针对性的解决我精神不济，全身疲惫无力的症状，在喝了两个月之后，我逐渐感受到精神饱满了，一觉睡醒眼睛炯炯有神，干劲十足，朋友们都说我的气色比以前好多了，像年轻了几岁。所以说啊，补好肾精肾就好了，身体自然而然没有问题了。

热心网友时间：2023-12-18 03:11

不要乱用药，最好去找医生或者中医看一下！如果自己食疗补的话，建议适当的吃点韭菜，韭菜补阳很好的，而且不怕因为乱用药物中毒。