问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

珍爱生命,远离雾霾!看各路防霾斗士如何各出奇招

发布网友 发布时间:2022-04-19 21:32

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-05-08 20:20

减少雾霾人人有责800之1000字作文

这个冬天雾霾天气备受大家的关注,雾霾危害较大,有好几个城市已经中了它的招,所以我们应该增强环境管理的力度,不再让雾霾天气横行。雾霾的成因想必有不少人知道,雾霾吗,当然是由雾和霾组成的,雾的主要成因是大量悬浮在地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统,是近地面层空气中水凝结的产物。雾主要会使能见度降低,会造成交通隐患,但对人的危害不大。霾是由空气中的灰尘、硫酸、*等有害物质组成,它会使大气浑浊,视野模糊并导致能见度降低,并且会对人体造成较大的伤害。这样一来雾和霾两个本不相干的兄弟聚到了一起,对大气造成空前的破坏,有些城市的空气质量已经到了中度污染的地步,更有些城市已经达到了重度污染,非常可怕。雾霾的危害相当大,它会对公路、铁路、航空、供电系统、农作物生长造成影响。还易导致传染病扩散和多种疾病发生。危害人的健康。并且会导致空气中污染物不易扩散,增强有害物质的毒性,严重的,还可能会导致毒雾发生。并且会对人造成巨大伤害,特别是对呼吸系统影响很大。有报道称,这个冬天呼吸系统发病的人比上个冬天增加了%30——%40。这是一个多么惊人的数字,值得我们深思。所以防治雾霾天气刻不容缓。我们的防范措施应该到位,在雾霾天气时,我们应该停止晨练和户外运动。只是这样还不够,我认为造成这种恶劣天气的主要原因是汽车尾气的排放和工业生产废气的排放,所以国家应该尽快下达*来管理和控制有害气体的排放,多植树种草,净化我们的环境。我想,如果大家都动员起来,雾霾天气就应该灰溜溜的逃跑了吧。

作文防护雾霾人人有责讨论会

刮风可以吹散雾霾,根治还是要解决工业污染,全民齐心对抗雾霾保护环境,雾霾天出门还是要戴口罩的,普卫欣美国进口的天猫有,能有效过滤pm2.5。保护环境,对抗雾霾,做好自我防护。

战胜雾霾人人有责倡议书300字

关于雾霾的建议书
广大市民们:
大家都知道把,如今的中国已被雾霾伤的千疮百孔。所以我这里要说一下雾霾的害处吧。雾霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中,引起鼻炎、支气管炎等病症,长期处于这种环境还会诱发肺癌。
所以我们要阻止雾霾的蔓延。可是该怎么做呢?
一;雾霾来源于像卡车,各个单位的班车等行驶时排放出的气体。
二;也希望各位厂长,不要因为一时的贪婪而蒙蔽了双眼,导致工厂进行二次污染。
三;还有大家不要因为冬季一时的寒冷而开空调等各种取暖器。因为这样会是它们排放出CU2等污染物。
四;实际上,家庭装修中也会产生粉尘“雾霾”,在房间里四处弥漫。对工人和使用者都有危害。关于雾霾的建议书精编300字3篇关于雾霾的建议书精编300字3篇。所以希望大家不要过于装修。
上面教署了让我们如何阻止雾霾。下即将要讲的是如何防御雾霾。
一;如果遇到雾霾,尽量不要出门宅家里。就算出门也要带上口罩,以防万一。
二;骑电动车和骑摩托车的市民最好戴上口罩,因为也能一定程度上阻隔污染物吸入。
三最好不要去公共场所,并且要多多保持室内空气流畅。
四;饮食注意要清淡,少吃葱、蒜、辣椒等 *** 性食物,多吃柠檬、橙子、白菜、土豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等增加维生素和蛋白质。
最后提醒大家珍爱生命,远离雾霾。

环保征文800字治理污水,减少雾霾

不知道是谁,有意在
展览厅里斜斜地挂了这么一幅画,上面写着:公元前2500年——?年,人类已灭绝,而灭绝原因是因为地球被掏空了。
是啊!自人类诞生之日起,就不断地向地球索取,到了近现代,这种索取更是一发不可收,小小的地球已是
,但是仍然不能阻止人类的放肆,尽管我们还要生存,后代还要生存,但是这一切远远比不上人性的贪婪。不过,大自然有它的
,它或许也知道恶有恶报,不然,怎么会进行反击呢?1998年
暂且不说,那震惊全球的日本水钨湾的“贡污染事件”应该不会陌生吧!人们在食用那些污染的鱼和
后,相继出现了神经性疾病,这难道不是对人类
的挑衅吗?还有,北海由于污染严重,1988年竞有1700多只
病死。
殊不知,无数次战争皆由人类挑起。在以“
”为主题的地球上,却存在着“单边与霸权”的思想,这是人类让本来和平与宁静的地球充满著
,同时,地球看到人类
的惨景,它绝望了,人类就为了掠夺它本身的某一部分而失去了人本应有的善良,它开始实行报复措施。于是,生命之源一夜之间音讯全五,再加上人类对
的浪费以及大量的
,导致了今天出现了13个
极度缺乏的国家。
焦渴的人类啊!你是否意识到曾经“充满
”已
成了“疾病和罪恶的积蓄池”,这一切,离我们还远吗?水将要走向市场,成为一种商品,那时候,我们的
将会更重,况且为著水的战争早已经发生。人们惊异地发现曾经的
至今还是
,曾经创造了古文明的河流在好不容易流淌到了
之后,已经无不
,锈迹
了。或许某一天,我们会看见有的国家在世界
上因为水的干 而消失,所有处于疲软状态的河流都在大声急呼:“断流的何止是黄河,污浊的何止是长江呢?”
是啊!我们何止污染了长江、黄河,连厚厚的
也快招架不住了,迫使地球上空出现了空洞。不断排放的CO2和SO2形成了
,它毁坏了植物,毒害了生灵,腐蚀古迹,而且使地球溼度不断升高,对沿海国家直接构成威胁,大量的强
射向人的面板,人们认为躲在伞下就可以心安理德,其实,比较更有效的办法是:对地球好一点,她是宽巨集大量的,一旦人类理解了这一切,那重反
的梦想
了。
地球,是颗负重太多的行星,它
,创造世界,可是,人类却将其一一摧毁,所以人类的智慧有时在
前显得微不足道。我们没有理由再对一颗适于我们生存的行星进行破坏。或许,当一个人还在爱自己的时候,特就应该爱地球,因为人是最具有爱心的,也是善良的,这是人的本性,更是做人的标准。如果你还认为人类没有过错的话,那么,就请你想一想,当地球在偷偷抹眼泪的时候,你在干什么呢?参考资料: 应该够吧 希望对你有帮助哦!

有关森林防火,人人有责的作文800字

最近,我们学校开展了森林防火安全教育,大家都知道森林是人类的‘摇篮’,人类依赖于森林它不仅能给我们提供丰富的木材和林副产品,还能给我们供应新鲜的空气和洁净的水源它还能给我们很多很多的用处呢。
但如果我们大家不提高警惕的话,就会发生森林火灾,把这美好的环境都破坏掉了,森林火灾还会造*民生命财产危险。
为此,我们正处在长身体学知识的阶段,要结合课堂知识的学习,亲近森林、爱护森林,切实增强森林防火意识,当好森林防火小天使。
首先从我做起,做到不乱点乱烧,严防小火酿火灾的防火意识,还要做到以下几点;第一,森林防火期内禁止在小区内放鞭炮、烧纸、玩火‘乱扔香菸等等。第二,发生森林火灾不能动员老人、儿童、孕妇、残疾人员等等参加扑救。第三,森林着火了及时打报警电话,还要告诉他[她]们森林火灾的危害,让他[她]们懂得森林防火人人有责的道理。
森林对我们人类有如此庞大的作用,我们应该提倡植树造林,保护森林防止森林着火。

如何减少雾霾的英语作文带翻译

Lishui" Cai Dongping volunteered

铁路护路,人人有责初中生作文800字

铁路是我国主要的运输方式,铁路的贯通必将给经济发展开辟一条新的通道,注入一股新的活力,为经济发展将掀开新的一页。近年来,列车几次提速以及屡见报端的铁路伤亡事件,让我们感受到安全教育的重要性,深感做好学生的爱路护路工作意义重大。多年的教育教学实践中我们总结出只有广泛开展多种多样的教育活动,真正让爱路护路教育深入青少年的心灵,才能帮助他们养成良好的行为习惯,减少意外伤害事故的发生,确保师生生命安全。现将我校开展爱路护路教育活动情况总结如下:
一、领导重视,组织机构健全
为了确实保证爱路护路教育活动开展的有效性,我校对爱路护路工作高度重视,加强领导,成立了专门的组织机构,组长由校长 *** 远担任,副组长由主任担任。每学期开学初学校都要召开专门领导小组工作会议,制定出本学期爱路护路教育活动安排,并把此项教育和学校的德育工作融为一体,作为学校的重点工作来抓。为明确职责确保爱路护路活动的顺利开展,校长向铁路派出所,政教处向学校,班主任向学校,学生、家长向班主任,签订了层层责任状。
我校为了加大铁路对国计民生的重要性的宣传,把爱路护路宣传教育作为学校的必修课,列入每个学期的教学计划,每个班级每月至少要上一课时爱路护路宣传教育课。通过活动加强对青少年的安全教育,教育学生明白铁路对经济的重要性,爱家乡,就要爱铁路,从内心深处要激发学生热爱铁路的情感;爱护铁路就要保护铁路,每个学生都要从自身做起不破坏铁路设施,遇见有破坏铁路设施的坏人坏事要敢于报告等等。在活动中促使青少年学生并通过他们影响沿线村民养成爱路护路的好习惯,号召青少年学生争 *** 路护路“小卫士”。 作文
二、开展多种形式的教育活动,促进学生的养成教育
1.警校和谐共建,营造宣传教育氛围 作文
知路是爱路的前提,每学期初由学校和铁路派出所联络对全校师生进行一次面对面的爱路护路宣传教育。如何才能真正使全校的学生牢记“四不”内容,不但清楚上路玩耍容易发生路外伤亡事故,将给家庭带来悲剧,更清楚上路摆障、拆盗、石击等危及行车安全行为的法律后果,真正做到不上路、不摆障、不拆盗、不石击呢?学校领导班子和派出所的干警经过潜心研究,创造性地提出了将学生容易忽视、容易发生人身伤害或危及铁路行车安全的必须禁止的十种行为和“四不”教育,除了开展由干警进行专题报告的形式,还采用学生喜闻乐见、寓教于乐的形式对学生们面对面地进行教育。同时,学校还将“四不”内容制作成宣传资料,深入到各个教学班中,并且在每个班板报进行宣传,让同学们天天看到“四不”内容,耳濡目染中增强爱路意识,形成良好的宣传教育氛围。
2.宣传法律知识,做好法制教育活动
法律是行动的准绳,用法律指导学生行为。近年来,铁路运输“提速、加密、增吨、压点”,经过这里的列车每天都很多,列车时速平均90公里每小时,第六次列车大提速后,列车时速将达120公里,由于车速快,车流密,这对我校爱路护路宣传教育工作带来了巨大的压力。据有关部门统计,几年来发生击打列车、盗窃铁路器材案件和路外伤亡事故70%以上是18岁以下的未成年人所为,要减少事故和案件发生的关键就是抓好未成年人的教育和防范。我校主管德育的主任因为家住在铁路附近,经常和铁路派出所联络,及时了解铁路上的相关资讯。平时自学了有关铁路的法律知识,并通过上网查询有关资料,本学期由他和铁路干警一起专门给全体同学上一堂生动的法制教育课,同时讲解了一些《铁路安全运输保护条例》的知识,为了加强教育的效果,会后各班同学每人写出了一份心得体会。通过活动,全面提高我校中学生和教师爱路护路的意识,促*安建设、铁路建设和和谐校园的建设。
3.从细节入手,抓好常规教育活动
我校除了利用每周一的班会课对学生进行教育外,还利用每周升旗时间,由政教处主任利用广播对全体师生进行思想教育,除具体讲解爱路护路的一些相关知识外,还把她知道的有关铁路安全的相关资讯及时传达给师生,提醒广大师生注意。
为了使更多群众了解铁路安全知识,提高铁路安全意识,增强爱路护路的自觉性,确保铁路运输生产和沿线群众的人身安全,为了更好地做好爱路护路宣传教育活动,我校由主任专门负责共书写了八十多条标语,每个行政村选出责任心强的共青团员共出动38人次,由学生张贴在各村之中,内容为列车提速、危险性大、过路走涵洞;铁路设施、国家财产、不容破坏;保护铁路设施光荣、破坏设施违法等等。通过一系列的宣传活动,“一分耕耘,一分收获”形成了一种浓厚的“人民铁路人民爱,人民铁路人民护”的精神。同时我校的宣传教育也推动了学校的班团工作,促进了学校的素质教育。
为了更好地发扬爱路护路的光荣传统,我校成立了义务护路小组是由15名小队员组成,聘请车站派出所干警为校外辅导员。义务护路小组成立以来,他们就像一个小小的宣传队,一台小小的播种机,把维护铁路法律、法规播撒在校园内和铁路沿线的千家万户。
护路队的队员一起活动,进行铁路沿线巡逻宣传,遇到在铁路上玩耍的小朋友进行劝说教育,告诉他们在铁路上玩耍的危险性,看到铁轨上有杂物,就一起把它清除干净,发现违反铁路法在铁轨上行走、坐、卧或者在路基上放牧的现象,队员们耐心的给他们讲铁路法,讲注意安全的重要性,在进行宣传的同时,提高了队员们的团结协作能力,使她和队员的关系更融洽,更好的开展了爱路护路工作。
为了使更多群众了解铁路安全知识,提高铁路安全意识,增强爱路护路的自觉性,确保铁路运输生产和沿线群众的人身安全,我校还带着小队员们,到铁路道口、市场等人口密集的公共场所,进行宣传,散发安全知识的传单,并把传单中的内容,耐心的进行讲解,张贴宣传标语。
4.做好假前教育,活动常抓不懈
针对寒暑假学生在家活动时间长这一特点,学校在每次放假前一天都会邀请车站派出所干警古立新到校作了长达一个小时的爱路护路报告,重点间接铁路对经济的重要意义,作为青少年学生具体做哪些事情才是爱路、才是护路,即做到“四不”,不上路、不摆障、不拆盗、不石击。
5.家校齐心协力,形成教育合力
为取得家校合力,我校每学期还将 “四不”相关内容写入学校致学生家长一封信中,多次提醒家长要教育孩子爱路护路,做到“四不”,尤其是在安全教育上提出家长要做好学生榜样,出门不携带危险品、易燃易爆品上车,不拆毁护路网等等,让学生家长协助做好监督工作。
6.加强学生自主管理,开展学生自我教育
我校大队辅导员向全校学生发出倡议,倡议各班学生争 *** 路护路“小卫士”,学生代表表决心铁路沿线决不出现学生破坏铁路设施等事件。
另外,学校还和各村村委会取得联络,各班宣传小组成员到各村去广播《致村民一封信》,号召村民要爱护铁路设施,不在沿线放羊,不拆毁铁路护网,不上路等,收到了很好效果。
学校团支部组织五、六年级学生参加爱路护路手抄报和演讲比赛,参加爱路护路征文活动,学生在活动中不仅受到了教育,而且培养了学生能力。通过这些活动的开展,在学生中扩大教育活动影响面,进一步提高了学生爱路护路的意识。
总之,通过学校开展爱路护路宣传教育,不但使学生受到教育,而且发挥学生的特殊作用,学生将学到的爱路护路知识带回家里,向父母、兄弟和亲戚朋友宣传,起到了“小手拉大手”的效应,从而达到了广泛教育的作用,收到最佳效果,因此我校一直未出现铁路伤害事件和破坏铁路设施行为。在今后的工作中我们将一如继往,坚持不懈的以自己的实际行动,再接再厉,把爱路护路深远意义通过学生以点代面向乡村农户辐射,向社会延伸,来确保铁路运输的安全畅通,确保我校师生的人身安全。

爱护绿化,人人有责作文

作文反对暴恐人人有责

校园暴力的出现,学校必须真诚反省。”“这绝不仅仅是管理不严、教育不力的问题,更重要的是,它表明了当前的教育还没摆脱应试教育的阴影。”
针对校园暴力滋生和蔓延,一些家长和专家向记者表达了上述观点。从某种意义上说,校园暴力真的是烛照学校教育和管理水平*的一面镜子。
如今,我们虽然大力实践素质教育的教育理念,但绝大多数人理想中的“素质”仍局限在培养受教育者生存所必需的各种竞争技能上,这种偏颇不能不令人担忧。
不难发现,不少存在校园暴力的学校都有不同程度上“讳疾忌医”。出于“家丑不可外扬”,不愿将其向社会公开,能捂则捂,而不是把心思更多地用在根治上。
记得不久前一则网帖报料,9月29日辛集一中一名女生在宿舍里被数名女生围殴长达半小时。经本报记者的追踪调查,10月9日校方答复称,此事只是“学生之间闹著玩”。
在校园暴力中还有个现象,女学生暴力事件日渐突出。专家称与当下的性别中性化有关。由于学校里女性教师占据绝对比例,从幼儿园开始女生就比较强势,而进入青春期后她们潜意识里拒绝承认相对弱势的女性角色身份,于是出现了“姐妹党”,讲义气论姐们,但遗憾的是这种“义结金兰”多没用在正能量上,常常是“粉拳”变“铁拳”了。
一些学生出现的打架、怪异行为等,在很多情况下并不是纪律问题,而是有着较为复杂的心理因素。同学之间经常是因为一些鸡毛蒜皮的小事大动干戈,更有甚者,看某人不顺眼,就动手打人。
据北京读你心意心理咨询中心抽样调查,无论在普高还是职高学生中,出现学习、情绪、行为障碍者均超过50%。其中,焦虑、自责、恐惧、冲动倾向已严重影响了一些学生正常的学习和生活。专家指出,切实加强心理健康教育,要体现在教学计划中,班主任的考核标准应该加入心理教育的内容。
而记者在调查中了解到,别说心理教育了,有些学校连按规定设立的思想品德课都是“名存实亡”。这门课常常被其他专业课挤占,成为可有可无的鸡肋。教育界的有识之士开始担忧,应试教育让学校评价学生标准单一化,导致对孩子德育教育的缺失。
应试教育之风的泛滥,也使一些正常家庭的孩子被“赶”进了施暴者的队伍。“每个人都渴望被关注、被接纳,应试教育却使一部分学生成了被淘汰者。而被应试教育淘汰或放弃的那些学生,往往容易有暴力倾向的畸形心态。”有着多年职教经验的石家庄第三职业中专学校校长王文丽说,百花园中,每朵花都能够在阳光下绽放。校园更该是面向人人,发展人人的沃土。
社会大课堂更该反思
比起几十年前,社会上受教育人口的比例大大提高,文盲的确少多了。但是,我们扪心自问,我们的教育在僵化地塞给孩子一些知识的同时,是否也对他们进行过足够多的人文薰陶和素养教育?
教育不是知识的“填鸭式”灌输,而是润物细无声的素养薰陶!当下的问题,不仅出在一些青少年自己身上,很大程度上,这是*社会失范,却让无辜青少年埋单。
记者在采访中还注意到,除了应试教育的大背景,家庭教育不当也是校园暴力屡见不鲜的重要原因之一。记者曾经到某小学采访,当问到孩子们遇到被同学打时作何反应这个问题时,竟然有相当一部分孩子毫不犹豫地回答“打他”。究其原因,是家长从他们上幼儿园起,就向他们灌输不能吃亏,遇到谁欺负自己就应以牙还牙、以暴制暴等过激教育。
如今,我们正处在一个社会结构急剧变动的时代,传统的道德、理想在不断地被解构,整个社会的价值观走向多元。在这个前提下,孩子世界观中的暴力倾向在很大程度上是现实世界的投影。试想,如果*世界奉行的是弱肉强食、巧取豪夺,我们又凭什么要求孩子温良谦让呢?毕竟,道德不是靠灌输的,它是靠家长和老师的身体力行传授给孩子的。
以*设计的网路游戏为例,其中好多*战游戏,规则就是一切都靠暴力解决,谁的武器厉害,谁就是老大。还有电视、电影、动漫和网路世界越来越多的暴力情节,传递的“有仇必报”“暴力至上”等观念。是这些暴力作品成功地逃脱了监管?还是我们根本就没有人去管?好多家有学生的家长,都曾有过这种拷问。遗憾的是,就像一场道德层面的“公地悲剧”,看似“人人有责”,却难以追责,最后只能由整个社会为此承担后果。
畅销书《中国人的心理误区》作者、石家庄心理医院院长张彦平教授认为,校园暴力给青少年造成的危害,远不止皮肉的创伤,更严重的是会造成孩子们心灵的扭曲。如果任由这种势头发展,得不到有效遏制,无疑会在青少年中造成一种不良的暗示:*比正义更有力量,武力比智力更有价值。这是相当危险的。
据记者调查,校园暴力的施暴者主要是“问题少年”,他们的家庭多有不幸,或家境贫寒,或暴力不断,或父母离异,在此情况下,他们享受不到家庭的温暖,加上平时缺乏关怀和管教,便常常处在违法犯罪的边缘。事实上,一旦明白了施暴者也是受害者的道理,我们就可以对症下药,将施暴者也转化成积极向上的孩子,校园暴力自然就会因失去了执行者而自行瓦解。“青年学生正处于心理断乳期,随着第二性征的出现,自我意识逐渐增强,喜欢表现自己,言行举止甚至狂飙动荡,渴望得到别人认同。”心理学家张彦平指出,社会各界应积极倡导培养孩子建立一种朴素的、人性化的道德情感。
在此,唯愿校园暴力悲剧不再重演。
反对校园暴力,人人有责!

爱护高铁人人有责作文

可是,在我们的生活中却有一些人,不讲道德,只为了一些蝇头小利而破坏铁路。比如拧铁路轨上的镙丝钉,把拧下来的螺丝钉和钢板拿走去买,导致火车出轨,造成了交通事故。这样造成的后果不单单是火车被毁,还会造成许许多多无辜的人受伤或死亡,就为这点钱而造成的伤害、死亡值得吗?所以,破坏铁路的后果是很可怕的。
作为铁路附近的小学生,爱护铁路是我们义不容辞的责任,首先我们不能攀爬铁路旁边的护栏,不能在火车轨道上乱扔石块,看到毁坏铁路的情形要及时制止。同时我们也应该向家长及附近的村民进行爱路护路知识宣传,当好一个小小宣传员。  

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
土地入股的定义 ups快递客服电话24小时 贷款记录在征信保留几年? 安徽徽商城有限公司公司简介 安徽省徽商集团新能源股份有限公司基本情况 安徽省徽商集团有限公司经营理念 2019哈尔滨煤气费怎么有税? 快手删除的作品如何恢复 体育理念体育理念 有关体育的格言和理念 面具制作过程图片 华为p9支持双电信卡吗? 华为P9支持双卡双待吗 柚子皮的制作 华为p9双微信怎么用 柚子皮帽子制作方法 华为p9双卡流量怎么切换卡2移动如何用卡1电信的流量 华为p9plus怎么设置双卡双4G 关于华为P9手机双卡双待如何设置一张4G一张2G 华为p9双系统怎么切换 华为p9双卡双待怎么用? 华为p9双卡双待怎样用 华为p9如何打开双摄像头 华为p9双卡双待之间怎么切换 华为p9plus怎么设置双 苹果ipad mini型号A1432是几代? 什么工具屏蔽硬盘坏道最好? 单模光纤和多模光纤的区别是什么?各有什么优缺点... 光缆光纤多模单模区别很大吗?我怎么去区分使用? 怎么屏蔽电脑硬盘坏道,详细一点 面具的制作方法? 手工面具怎么做? 柚子皮香包怎么做 面具是怎么做出来的 手工面具怎么做简单而好看? 柚子皮有哪些好吃又操作简单的制作方法呢? 壮族有什么节日 柚子皮怎么弄 面具的制作或材料 5分钟美味谷物早餐的常见做法? 早餐营养食谱大全窍门 早餐简单做法 适合儿童做早餐的五谷杂粮食谱有哪些 早餐杂粮粥怎么做 早餐100种做法 100种简单清淡早餐做法? 要关于营养早餐做法 粗粮早餐怎么做 粗粮早餐有哪些 几款粗粮早餐食物推荐 早餐五谷杂粮怎么搭配