夏季总是掉头发怎么回事

发布网友发布时间：2022-04-19 22:28

共14个回答

懂视网时间：2023-02-05 18:04

1、人落头发是一种自然生理现象，其原因是夏季较干燥水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。

2、经常掉头发怎么办？

（1）不管在什么样的环境中，保持心情愉悦，才会拥有一个健康的好身体。心情与脱发也有很大的关系。经常心事重重，思虑过多、精神压力大的人，脱发的情况往往比普通人更加严重。甚至会有因为长期压力大而秃头的情况，所以，生活中要注意调整好自己的心态，释放自身的压力，保持身心愉悦才能身体健康。

（2）用脑过度也是造成脱发的原因之一。现在生活节奏快，生活压力大，不管什么时候大脑都在飞速运转，这样紧绷的生活节奏久了会让人身心疲惫，脱发也随之而来，睡觉是大脑放松的好方法，除此之外，工作与生活中的休息也很重要，这里的休息并不仅仅指放假，偶尔旅游一下，散散心也是放松紧绷的大脑的方法。

（3）爱美是天性，发型是必不可缺的一部分。经常染头发、烫头发，满足了我们的爱美之心，但是对头发的伤害是非常严重的，头发变得发黄、枯燥、分叉、甚至脱落，这时，再靓丽的发型又怎么能比上一头乌黑亮丽的秀发呢？如果小编建议大家不染、烫头发，那是不现实的，相信也没人会照做，只能建议大家减少染、烫次数，尽量一年时间最多一、两次，染、烫过后要记得好好保养头发。

（4）电吹风现在几乎是女性朋友生活中必不可少的物品，因为长发洗完后比较难干，而电吹风则为我们解决了这一麻烦，洗完头发后可以快速吹干，省了不少事。但是头发用电吹风后，会变得十分干枯、毛燥、易脱落，对头发的损害非常大，大家还是减少使用次数为好。

（5）除了要减少头发脱落之外，我们也要注重头发的生长，这样才能避免因为脱发严重而秃头。除了可以食用一些食品来调理外，平时可以给头皮进行按摩，促进血液循环，来减少脱发。也可以平时早晚勤梳头发，来刺激头皮，促进头发生长，但是要记住，梳头次数早晚各一次最好，次数多了，反而增加脱发。

（6）营养的缺失也是造成脱发的原因之一，我们可以从平时饮食下手，多食用些防脱发的食物，像菠菜、胡萝卜、海带、黑芝麻、核桃等等这些，只有身体的各方面营养均衡了，才能有一头美丽的秀发。

（7）很多情况会导致脱发，但是随着时间的推移，脱发越来越严重，甚至有演变成秃顶的趋势，这时我们就不能靠通过简单的调节自身来解决问题了。应该及时就医，检查是否是一些慢性疾病引起的脱发。

热心网友时间：2023-02-05 15:29

很高兴回答这个问题。

夏季头发脱发厉害的主要原因，抛开遗传的因素，就是高温和紫外线。

高温和紫外线容易损伤我们脆弱的头皮，从而使我们的头发更容易脱落。

而夏季空气干燥且温度高，头发容易干枯毛躁，头发容易失水脱落。

除此之外，经常吃辛辣油腻或是高糖分的甜食；

熬夜通宵；频繁吸烟；压力大，精神紧张等情况，

也会影响人体正常的血液循环和新陈代谢，进而影响头皮环境，

影响头发所需营养元素的供给，从而导致和加剧脱发的情况。

头发容易出油的人，还需要注意，可能是因为你有脂溢性脱发。

这种情况下，头发会又油又容易脱发，建议及时去医院检查一下。

我是植物染发师小珍，希望我的回答能对你有用。如果帮助到您的话，那就关注一下我吧。喜欢的话帮我点赞评论关注吧。

热心网友时间：2023-02-05 17:04

夏天掉头发基本上很多人都会有，不用太担心。
1、营养摄入减少：由于天气闷热，人们开始喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。但是蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏天在日常的饮食中，一定要均衡摄取动植物蛋白质，专家建议吃发特浓营养素，补充毛囊营养素，防脱生发。
2、热辐射过强：夏季，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生强刺激，造成头发的损伤脱落，所以应像保护皮肤那样保护头发，避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞，但是在室内记得要取下遮阳帽，保持通风透气，让头皮自由呼吸。
3、炎症刺激频繁：夏季头皮易发生毛囊炎、疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发脱落。在夏季应注意头发的清洁而勤洗头，如果发现已有脱发症状产生，可以使用一些防脱发洗发用品。
4、吃冷饮过多：研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水，建议在夏季用西洋参泡水是最佳饮品。

热心网友时间：2023-02-05 18:55

夏季脱发?
在一年四季中，夏天是
头发最容易脱落的季节。那么，是什么原因导致夏季更容易脱发。其实，这种现象除了取决于特定的气候之外，不良生活方式带来的负面影响也是非常严重的。
　　一、防紫外线直射头部
　　盛夏阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生强烈刺激，造成
头发的损伤脱落。
　　所以，应该尽量避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动，像保护皮肤那样保护
头发。专家建议：外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
　　二、应注意勤洗头
　　夏季气候炎热，身体容易出汗，
头发的清洁不易保持，再加上灰尘多，病菌容易繁殖，易发生皮肤病。而这些，都是导致
头发容易脱落的原因。
　　在夏季，应注意勤洗头。洗头时，用双手指尖摩擦头皮，促进头部的血液循环，不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮，不要让
头发上残留洗发水。
　　三、多摄取蛋白质少喝冷饮
　　蛋白质是生成和营养
头发所必需的重要物质，它通常在肉类物质中含量较多。但在夏天，由于天气闷热，人们食欲不振，往往喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，致使
头发中的蛋白质成分供给不足，这也是夏季容易脱发的重要原因。
　　因此，夏天应多注意对蛋白质的摄取，并多吃些含铁、钙和维生素A等的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。
　　而且，医学家还发现，如果夏天过多食用冰棍、冰淇淋等冷饮，也容易脱发，必须引起注意。所以，夏季不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水，以防止脱发的加重。
　　四、给自己减压少熬夜
　　随着现代人生活节奏的加快，以及竞争的加剧，人们精神上的压力越来越大。
　　长期重压下的紧张生活，再加上一些不良生活嗜好(如喝酒、上网聊天、打麻将、熬夜等)，必然使人身心疲惫，日积月累导致人体内分泌功能失调，肝肾两虚，因不能荣养毛发而导致
头发脱落。不少人，尤其是青年人会因此而十分苦恼。然而，他们却忽视了一点：思想的苦恼会加重病情，使脱发变得更加严重。
　　如何治疗夏季脱发
　　如果已经出现了严重的脱发现象，我们该如何对待呢？又该怎样积极治疗呢？
　　专家指出，对于脱发的治疗，应针对病因，采取适当措施。如是药物引起的脱发，停药后就会重新长出新发；如属疾病导致，应治疗原发疾病；如是肝肾两虚，气血不足引起的脱发，一方面要注意补充营养，同时还要选用一些调治根本的纯中药长期服用。
　　所以盛夏季节，针对加重的脱发现象，患者除了要注意上述的种种不良诱因外，还要学会科学护理
头发，坚持自我按摩，调整膳食结构。
　　此外，要注意劳逸结合，戒烟、节制饮酒、特别是要消除精神压抑感，保持良好心境，使盛夏里加重的脱发现象得到有效缓解。

热心网友时间：2023-02-05 21:03

有生理性和病理性之分，生理性脱发指的是头发正常的脱落

热心网友时间：2023-02-05 23:28

可能是经常熬夜的过

热心网友时间：2023-02-06 02:09

要戒烟，控制饮酒，烟会影响头发的生长，白酒是引起掉发的饮品，最好要适当。平时更要多吃含碘的食物，如多吃海带、紫菜等食品。平时要多锻炼，增强体质，少玩手机、电脑等电子设备。

热心网友时间：2023-02-06 05:07

我也是掉的厉害尤其洗头时候

热心网友时间：2023-02-06 08:22

脱发的种类有很多

热心网友时间：2023-02-06 12:10

脱发可能跟劳累过度或者营养没跟上有关，当然内分泌失调的话也是会影响到头发生长的，建议你可以看一下{路煦逆袭}，里面写了很多关于护发生发的小知识，已经有很多人通过他改善了脱发问题。
苦参，蛇床子，苍耳子，软木，硫磺各15克，薄荷，风，四川辣椒，川乌各6克，荆芥，白果皮，地肤子，硼砂各10克，蚕蜕3克。煎汤，用过滤后的液体洗涤液体，保持1小时以上，然后用水冲洗1天，连续2天。

热心网友时间：2023-02-06 16:14

可能本身头发松动容易掉，夏季炎热毛囊扩张就会掉得更厉害。建议吃一些强健头发的食物或滋补中药，像生发片就不错

热心网友时间：2023-02-06 20:36

掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢?
头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。
不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。
人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活*了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

热心网友时间：2023-02-07 01:14

夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害。
秋季气温有所下降，毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，
长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，引起脱发。因此，秋季的脱发最明显的季节。
（阿健烦恼丝）介绍，要防止脱发，必须做到科学护发，必须养成良好的生活习惯。平时要多吃有益于生发的食物，还应按时就餐，进食有度，保证充足的睡眠。不要吃辛辣食品，少吸烟，少饮酒。

热心网友时间：2023-02-07 06:08

防脱发的小方法有哪些?
按摩能加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，让头发长出来。如果想要预防脱发可学习
1、减少工作压力的心理负担，很大一部分其实来自我们内心，放开心扉努力工作但是也要好好放松，俗话说干不完的活吃不完的饭，不要过度加班熬夜，合理安排作息时间
2、忌嘴，病从口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的东西，多吃青菜水果，烧烤辣椒口味厚重的食物尽可能少吃，坚持半年以上慢慢可以缓解头发出油，皮肤也会逐渐会得到改善
3、远离手机对大脑的辐射，睡觉前把手机放置远离自己的位置，另外不要早上洗头尤其是冬天，对头发非常不利