夏天脱发严重是怎么回事？

发布网友发布时间：2022-04-19 22:28

我来回答

共5个回答

热心网友时间：2023-04-27 03:45

夏天容易脱发的原因：

夏季，阳光强烈，紫外线直射头部；

夏季气候炎热，头皮容易出汗出油；

头发中的蛋白质成分供给不足。

建议：

夏天应多注意对蛋白质的摄取，并多吃些含铁、钙和维生素A等的食物，例如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

夏天过多食用冰棍、冰淇淋等冷饮，也容易脱发，必须引起注意。所以，夏季不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水，以防止脱发的加重。

饮食油腻、洗发方式不当、不合适的洗发水会加重头皮出油的情况，所以应该彻底清洗头皮油脂，尽量选用不含硅油的洗发水。

热心网友时间：2023-04-27 03:46

夏季脱发的原因有很多，与吃过多冷饮，热辐射，营养缺乏等等都有关。
建议可以勤洗头，洗头时给头部按摩，尽量用指腹，不要用指甲使劲抓。
注意蛋白质的摄入，可以多吃含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

热心网友时间：2023-04-27 03:46

夏天温度高，血液循环加速，刺激毛囊，容易脱发

热心网友时间：2023-04-27 03:47

容易出油。。。。

热心网友时间：2023-04-27 03:47

睡眠是养生的第一大补，如果一个晚上不睡觉，十个白天也未必能换回来，长期如此，身体就会亏空，直接影响肝肾的健康运转，肾气虚弱就会直接导致头发的大量脱落。有好的睡眠是头发健康的基本前提。看下那个《董玔俊,日记》讲也不错，看到他的故事，我选择相信，学着做，头发也多起来。
与精神因素有关，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。