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发布时间:2022-02-21 02:19
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热心网友
时间:2022-02-21 03:48
厨房小炒菜韭菜的炒菜几种方法;
春天乃是万物复苏的季节。民间素有“春日吃韭最香”的说法,更视它为壮阳菜。最适宜在春天食用的蔬菜,韭菜的营养价值极致高。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与维生素C含量在蔬菜中在最前面。
韭菜鸡蛋
一、【韭菜炒鸡蛋】
将韭菜用流动水清洗干净,切段放入盘里备用。鸡蛋打入碗里,用搅拌器打均匀备用。把锅烧热下食用油适量,大火烧至油温六七成热,下入鸡蛋液炒熟打散,盛出控干油备用。锅中留底油,烧热下韭菜大火炒香,调味放食用盐、鸡精、料酒。然后放入炒好的鸡蛋,大火翻炒均匀出锅装盘即可。
二、【韭菜炒虾仁】
准备食材:韭菜、虾仁、姜、料酒、食用油、盐等。
制作方法:韭菜清洗干净,切成3厘米长的段备用。把锅烧热下食用油烧至七八成热后下姜炒香,放虾仁加料酒,改用中火炒至熟后,再下韭菜翻炒片刻,加盐调味后食用。
韭菜炒虾仁
三、【韭菜炒河虾】
用盐水浸泡河虾半小时后捞出冲洗干净备用。烧一锅开水放入清洗干净的河虾焯水,变色后捞出控干水分。把锅烧热下食用油,温度60度左右下姜末、蒜片爆香。将河虾倒入翻炒片刻,下韭菜待熟软后调味,即可食用。
韭菜炒肉
四、【韭菜豆腐块】
韭菜清洗干净切段,豆腐干,下开水中焯水一下。炒锅中下食用油烧热,大火下韭菜炒,放入切好的豆腐块加食用盐炒,如果水分比较少,所以稍微加点温水,水开收汁就可以起锅即可。
热心网友
时间:2022-02-21 05:06
主料
花菜半颗
胡萝卜半根
鸡蛋2个
木耳30克
辅料
大蒜2瓣
调料
食用油1汤匙
生抽2勺
盐1勺
家常小炒菜的做法步骤
1
花菜洗净切碎,木耳用温水泡发洗净切丝,胡萝卜推成丝,大蒜切碎,鸡蛋打入碗中。
2
鸡蛋搅散备用。
3
起锅烧油。
4
油热加入鸡蛋液用筷子一遍搅动翻炒。
5
炒熟倒入碗中备用。
6
再次起锅烧油,油热加入大蒜末。
7
加入花菜,木耳,胡萝卜丝翻炒均匀。
8
倒入2勺生抽。
9
加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。
10
炒熟出锅!
小 窍 门
做法很简单,没有啥技巧,就是鸡蛋要先单独炒好再放入。
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时间:2022-02-21 06:41
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时间:2022-02-21 08:32
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时间:2022-02-21 10:40
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时间:2022-02-21 13:05
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时间:2022-02-21 15:46
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时间:2022-02-21 18:44
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时间:2022-02-21 21:59
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时间:2022-02-22 01:30