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发布时间:2022-02-21 03:22
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时间:2022-02-21 04:52
锅里烧开水,放入金针菇,泡个热水澡,两分钟左右,喜欢软一些的口感,就多煮一会儿,不要超过十分钟就行,然后捞起,在冷水里涮散,捞起放到碗里。在各种菌类中,金针菇最让人揪心的地方就在于——因为菌丝细,容易夹在牙缝里,特别是在一些需要展现淑女&优雅气质的场合慎重。
金针菇的做法也有很多,凉拌,吃火锅,炒着吃,蒸着吃等等,今天小董就为大家介绍一下金针菇的一种吃法,味道鲜美营养健康,小董吃了还想要再吃一盘,下面随着小董一起来看下具体做法。金针菇中含有18种氨基酸,每百克干菇中所含氨基酸总量可达二十多克,其中人体中所须八种氨基酸为氨基酸的45%。高于一般菇类,而其赖氨酸和精氨酸含量特别丰富,能促进儿童智力发育。
而金针菇的做法也是多种多样的,可炒可蒸,还可以弄汤,都很美味。在我家,经常用金针菇涮火锅,金针菇炒鸡蛋,豆皮卷金针菇。金针菇在餐桌上随次可见,不仅价格实惠,还营养价值极高,具有抗癌抗血压,对提升智力也是有帮助,可以说是菌类中的宝中之宝。常见的吃法有刷火锅,刷麻辣烫之类的。
首先准备材料:金针菇,剁椒,蒸鱼豆豉,葱,油,准备好后将金针菇剪去根部,清洗干净后摆在盘子中,将剁碎的辣椒铺在金针菇上,准备蒸锅加水烧热,大火烧开后放入金针菇,金针菇是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的 必须品;金针菇有补益气血的作用,对妇女产后回复很有帮助;金针菇氨基酸含量高,能促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力。
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时间:2022-02-21 06:10
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时间:2022-02-21 07:44
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时间:2022-02-21 09:36
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时间:2022-02-21 14:08
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时间:2022-02-21 16:50