家常青椒炒鸡蛋的做法 青椒炒鸡蛋怎么做好吃
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发布时间:2022-02-20 23:05
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时间:2022-02-21 01:08
营养价值
1.、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏
炒鸡蛋
组织损伤有修复作用;
2.、富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3.、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
4、葱是温通阳气的养生佐料,作为调料品,葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味,并产生特殊的香味,还有较强的杀菌作用。医学界认为,葱有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用,经常吃葱还有一定的健脑作用。利用葱提炼出来的葱素。
青椒鸡蛋怎么做 家常菜青椒炒鸡蛋的懒人做法
1、配料:青辣椒300克、鸡蛋3个、花生油1勺、精盐1小勺、葱1根、糖1小勺、醋1小勺。2、辣椒去去籽和筋。3、将辣椒斜切成段,葱切末。4、鸡蛋加入一点盐打散。5、锅热油,爆香葱末。6、倒入蛋液。7、蛋液凝固后快速划散后盛出。8、锅中底油放入辣椒翻炒。9、放入白醋翻炒。10、加入盐调味...
番茄米线,了解一下?
番茄米线是一道美味家常菜,以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材,美味可口,具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤:1. 将西红柿切滚刀块,圆白菜撕大片,油菜洗净备用。2. 烧热锅,倒入适量油,将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟,盛出备用。3. 锅中倒入适量油,将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂,倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟,再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油,搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹,而且富含多种蔬菜和蛋白质,有助于提高免疫力,是一道健康美味的家常菜。番茄米线,一道以米线1份;西红柿1个;圆白菜;小油菜;鸡蛋1个;火腿片2片(可用瘦肉代替或者豆腐丁);清炖的排骨汤1份(可用清水代替或者其他高汤)等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息,可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司,谢谢!
青椒炒鸡蛋怎样做
1、青椒椒洗净,去籽后切碎,生姜切丝。2、鸡蛋磕入碗中,加入料酒与盐,搅拌均匀。3、锅中注入食用油,下姜丝炝锅。4、出香味后下辣椒。5、翻炒至青辣椒断生,淋入鸡蛋液。6、中小火焖煎至蛋液凝固,即可关火装盘出锅。7、美味的青椒炒蛋就好了。
青椒炒鸡蛋(青椒炒鸡蛋的家常做法)
一、青椒炒鸡蛋的做法 1.准备食材:青椒、鸡蛋、葱姜蒜、盐、鸡精、生抽、料酒、油。2.将青椒洗净,去掉蒂头和籽,切成小块;将葱姜蒜切末备用。3.鸡蛋打散,加入少许盐和鸡精,搅拌均匀。4.热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中,用铲子搅拌均匀,炒至熟透,盛出备用。5.再次热锅凉油,将葱姜蒜末倒入...
尖椒炒鸡蛋的家常做法
1、食材:新鲜青椒150克,鸡蛋3个,豆油60克,精盐、香油、葱花各适量。2、把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,加适量食盐,用筷子搅拌均匀。3、锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,不要炒的时间太长,刚一凝固即可。4、往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,稍微发黄即可,随后...
如何炒家常蒜香青椒炒鸡蛋
1、鸡蛋4个,打到碗里,加入1克盐,千万不要多加,否则后面吃起来会很咸,用筷子或者打蛋器将鸡蛋打匀;2、青椒去梗,分切两半,去籽,斜切成菱形,放盘备用;3、3瓣蒜切成蒜末,备用;4、开火热锅,锅热后,加入30ml油,滑锅,使锅内油均匀挂锅,油热以后,调中火,蛋液倒入锅中,变为淡...
青椒炒鸡蛋做法
做法一:主料:鸡蛋200克,青椒100克调料:猪油(炼制)20克,盐3克,味精2克,香醋5克,大葱10克步骤:1. 清洗青椒,去籽切块;2. 打散鸡蛋,搅拌均匀;3. 热锅加油炒蛋至半熟,出锅;4. 锅中再加油,炒葱花,加入青椒和盐,炒至翠绿;5. 加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,用香醋提味,出锅。健康...
青椒炒鸡蛋的家常做法
1 材料 2 青椒切开去籽和白色的筋 3 青椒切斜刀片,葱切粒待用。4 鸡蛋打开倒碗加入少量的盐打散待用。5 锅热放葱花炒干水份 6 加入一匙半的花生油炒出香味。7 倒入鸡蛋液,将鸡蛋炒散盛岀待用。8 原锅加入半匙油 9 加入青椒中小火翻炒,要是太干点一下清水翻炒匀。10 倒入炒好的鸡蛋...
青椒炒鸡蛋的家常做法
1. 青椒准备:将青椒洗净,去掉种子和蒂头,切成细条状。葱和大蒜切末备用。2. 鸡蛋准备:将鸡蛋打入碗中,加入盐和少许生抽,搅拌均匀。3. 炒鸡蛋:热锅冷油,倒入鸡蛋液,搅拌均匀使鸡蛋完全煮熟,并切成小块备用。4. 炒青椒:再次热锅冷油,倒入葱花和大蒜末煸炒出香味,然后加入青椒翻炒,加入...
青椒炒鸡蛋如何烹饪色香味俱全?
青椒炒鸡蛋是一道非常经典的家常菜,它的烹饪方法简单,但要做到色香味俱全,还是需要一些小技巧。以下是一份详细的烹饪步骤:准备食材:新鲜的青椒2-3个,鸡蛋3-4个,适量的盐,生抽,白糖,葱花和食用油。青椒处理:将青椒洗净,去掉籽和蒂,切成丝或者小块,这样更容易入味。鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗...
辣椒炒鸡蛋怎么做好吃?第一步不是放油,按照3步走,堪比大厨
7.热锅冷油,倒入一半蒜末煸香,蒜末表面微微变黄时倒入青椒丝,大火快速翻炒。8.等锅中青椒炒了约40秒后,再倒入鸡蛋,加盐调味,继续快炒。9.等青椒盛出前15秒,倒入剩下的一半蒜末,快炒几下即可盛出食用。宝妈小贴士 文章开头告诉大家按照3步走就能做出堪比大厨的青椒炒鸡蛋,你看出是哪3...