脆柿子吃多了有什么坏处

发布网友 发布时间：2022-02-20 23:08

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懂视网 时间：2022-02-21 03:30

     柿子中含有大量都维生素和微量元素，对人都皮肤和健康都有很大都帮助，但有很多人都不爱吃柿子，认为柿子都口味不够美，其实，吃柿子都好处有很多，因为柿子的作用很大。那么，柿子的作用到底有哪些?应该如何吃柿子更有利于健康呢?针对这些问题，今天我们就来对柿子做详细都了解。

     柿子从外形上看，很像西红柿，但是它与西红柿所含都营养成分是不一样都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用于生津止渴，健脾化痰、清热润肺等，还可用于止泻，关于柿子的作用，下面我们为大家做详细都介绍。

柿子的功效

1.柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

2.柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。

3.柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

4.柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。

5.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效。

柿子的食用禁忌

1.食柿子前后不可食醋。

2.不宜与酸菜、黑枣同食。

3.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同

食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。

4.不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。

5.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。

6.空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。

7.柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。

    上面已经详细为大家介绍了有关柿子的作用，以及柿子的选购和食用禁忌，大家不仅要在生活中认识柿子，了解柿子，还应该懂得如何利用柿子来养生，健康我们都身体，尤其要记住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡营养，健康长寿。

热心网友 时间：2022-02-21 00:38

脆柿子属于硬的一种水果，碳水化合物含量比较多，吃这种脆柿子是很难消化的，而且会引起消化不良。脆柿子一般是经过人工脱涩，这样才能够食用，为什么脆柿子会有涩味，主要因为脆柿子含有鞣酸(又称单宁酸)。我们选择脆柿子脱涩的方法也有很多，比如我们可以选择用能够产生乙烯的成熟水果，然后选择跟脆柿子放置一起，就可以达到脱涩。

其实，对于已经摘下脆柿子，我们一定要选择进行人工脱涩，一般我们可以选择能够产生乙烯的成熟水果，然后跟脆柿子放在一起就可以达到脱涩，经过这样处理之后，脆柿子就变成软柿子。软柿子为什么能够受到消费者这么喜欢呢？因为软柿子吃起来不涩，而且这个口感非常好吃，吃起来特别甜，当然还有一些消费者使用其他方法进行脱涩，这个方法也是非常简单易行，我们只要选择高度的烧酒，在脆柿子表皮上滴上一滴高度烧酒，然后用塑料袋把它包起来，一定要把袋口封紧，这样放几天就可以达到催熟脆柿子。也可以选择把脆柿子放在一只密封桶里面，上面用盖子盖紧，储存几天就可以达到催熟脆柿子。

催熟后的柿子，虽然这个味道特别好吃，但是我们在选择吃柿子时，不要在空腹时食用，特别是胃不是太好，有胃病的消费者，对于吃柿子更是要加倍注意。我们在吃柿子时不能吃得太多，如果一下子吃太多柿子是很容易上火，这就会给我们身体健康带来不利。所以说我们在吃柿子时，一定要控制好量，适量食用一些柿子是可以缓解大便干结，从而就达到润肠通便，而且还可以降噪止咳。

热心网友 时间：2022-02-21 01:56

容易导致矿物质缺乏。

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。

吃柿子其他禁忌：

1、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃

螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

2、吃后漱口

柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

扩展资料：

柿子的营养价值

1、柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。这些都是人体所需要的。

2、柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。

3、成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖。

参考资料：人民网-空腹吃柿子容易伤肠胃 吃柿子的五项注意事项

参考资料：人民网-柿子有什么营养价值？什么人千万不能吃柿子？

热心网友 时间：2022-02-21 03:30

脆柿子吃多了的坏处

1、脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而脆多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

2、脆柿子吃多了影响食欲。脆柿子中含糖较多，所以人们吃脆柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃脆柿子不超过200克为宜。

3、脆柿子吃多了会结石。脆柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。

4、脆柿子吃多了容易引发不适。脆柿子性寒，若食用过多容易产生不适感，导致恶心、呕吐等。

扩展资料：

吃柿子的好处

1、清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效；

2、降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果；

3、降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处；

4、适合于甲状腺病人食用：新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处；

5、防治便秘、痔疮等：食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。

参考资料来源：人民网——腹吃柿子容易伤肠胃 吃柿子的五项注意事项

热心网友 时间：2022-02-21 05:22

脆柿子直接洗干净了咬着吃就可以了，吃多了上火是真的，所以不要多吃。

热心网友 时间：2022-02-21 07:30

我个人觉得脆柿子直接洗干净就可以吃了，他吃多了不会上火，因为柿子本来有清肺的功效，所以他吃太多不会上火。

热心网友 时间：2022-02-21 09:54

削皮吃，柿子吃多了不会上火，但是会得肾结石，食物虽好吃但是不要多吃喔，对身体不好。

热心网友 时间：2022-02-21 12:36

脆柿子可以清润肺部，缓解便秘，干咳，补充水分，所以脆柿子吃多了不会上火，但也要适量。

热心网友 时间：2022-02-21 15:34

柿子在脱涩的时候，已经将鞣酸全部生物糖化。食用时才品尝不到任何涩的味道。就类似于香蕉之类也是这样，所以吃柿子不会影响到任何钙铁元素的吸收。也不会和胃黏膜形成结石。
注意：柿子在食用时一定要糖化完全，不能有任何的涩味。

热心网友 时间：2022-02-21 18:48

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质反应会形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。柿子属凉性，体质阴寒有人应少吃。

热心网友 时间：2022-02-21 22:20

柿子不论软的脆的或柿饼，吃多了都容易长结石。

热心网友 时间：2022-02-22 02:08

1、脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。2、脆柿子吃多了影响食欲。3、脆柿子吃多了会结石。4、脆柿子吃多了容易引发不适。所以个人建议，最好还是不要吃，若你是女生，多吃进口奇异果（虽然贵了点），若你是男生，最好什么水果都吃一些，中和元素，毕竟现在的男的，烟酒多，很正常，需调理，以及控制！个人建议，望采纳，谢谢！