独生子抑郁症自杀去世了,父母怎样才可以走出伤痛?
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发布时间：2022-05-22 04:16
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热心网友
时间：2024-03-06 10:00
如果是家里边独生子抑郁自杀了，那么父母肯定很难走出伤痛，不过可以通过做其他的事情分散注意，然后多和亲人说说话呀，选择一些比较放松的行为来走出这样的悲痛，如果一直停留在伤痛之中，自己的身体也会垮下来，而且很难走出伤痛。
实际上我们可以在网上看到很多的白发人送黑发人的案例，这种情况很多的父母都是很难走出伤痛，甚至需要一年两年的时间才能够走出来，不过到那个时候自己的身体都会被透支。
一、做其他事分散注意
首先可以选择用其他的方式来分散注意力，可以选择多做一些自己的事情，比如说运动或者工作以及其他方式，因为这些事情是可以分散注意力，一旦分散了自己的注意力，那么通过时间的推移，可能对这件事情就会慢慢在心里面沉淀，也就渐渐的转化为自己的生活，在这样的情况下就可以慢慢走出自己伤痛。
二、多和亲人说说话
当然也要多和亲人说说话，这是一个最主要问题，因为每个人心里面不舒服都是需要有人来倾诉和沟通，所以和亲人进行交流也是一个非常大的好处，可能很多人觉得这件事情是不应该拿来多倾诉的，但这样其实已经是想多了，毕竟自己心里面不舒服就应该多和亲人沟通，特别是遇到这样的事情是很多人都难以承受的，所以一定要将心里的苦衷痛苦说出来。
三、选择放松的方式
当然还可以选择一些放松方式，比如说可以选择去旅游或者吃一些美食，又或者开车到处去转一转，这些方式也是可以缓解自己近期伤痛，然后让自己更多的是选择生活，毕竟自己的孩子已经去世，只能够让自己好好的活下来才是最好，而并不是一些伤痛悲痛的方式来度过，所以一定要选择一些比较放松适合自己的方式缓解。
热心网友
时间：2024-03-06 10:00
不要觉得再生孩子是对第1个孩子的背叛，第1个孩子离开已成事实，即便每日痛哭流涕孩子也回不来了。但是人生还要继续。
如果不打算再生孩子的话，那么两夫妻可以找一些共同喜欢的事情来做，比如到外地去旅游，换个环境到陌生的地方去，没有人认识，没有人打扰，重新开始生活是最好的。
希望你们能尽快走出阴影，过好接下来的人生，祝好。
热心网友
时间：2024-03-06 10:01
热心网友
时间：2024-03-06 10:01
热心网友
时间：2024-03-06 10:02
