篮球怎样突破+上篮?
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发布时间：2022-05-21 18:18
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热心网友
时间：2023-11-05 12:14
这也是最最主要的问题。
你的进攻意识好不好，
其次是你的身体条件。
你的速度
，你的弹跳，
你的身体，你的球感。
在突破的时候，你要注意防守人的步伐移动。你的变向就是在他的身体发生改变的同时做出相应的改变。在突破你的第一道防线后，利用速度和身体寻找最好的路线，三大步踏起来，在你
上篮的同时
一定会有人来防守，来抢断，所以这时你要抓紧手中的球，在空中做好滞空的动作，用手心将球轻轻拨出，进球。如果不懂加我
Q
我慢慢给你说。
