想要养生该买点什么东西?

发布网友发布时间：2022-05-21 18:49

共5个回答

热心网友时间：2023-09-03 05:32

最养生的食物
　　1、宜喝清淡，消火的汤
　　汤的营养价值很高，这是人人皆知的，那么春季喝汤不仅要有丰富的营养，高蛋白等等，更重要的是汤要有解火的作用，因为春季多发口角炎，脱皮等症状，这是由于缺水、干燥、体内火气引起的。清淡的汤类有：莲藕排骨汤，玉米老鸭汤，山药排骨汤、猴头菇汤、冬瓜排骨汤等等。
　　2、高蛋白，高钙的食物
　　蛋白质和钙质都是人体不可或缺的基本元素，它们是组*体细胞的重要物质，春季人体新陈代谢快，对蛋白和钙质的需求特别高，特别是处于生长发育的高峰期的小孩子。因此春季要多吃此类食物，例如：大豆、山药、玉米、菠菜、土豆、白菜、排骨、猪瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等等。
　　3、护肝的食物
　　春季细菌多，传播速度也快，而且人体肝火旺盛，这些对肝都是极大的负担，为了养护肝脏，春季更加应该多吃护肝的食物。只有肝脏养好了，人体才健康了，皮肤也滋润，眼睛也显得明亮些，古人有云：肝主肤、主睛。护肝的食物有：猪肝炒菠菜、冬瓜炒虾米、绿豆芽、黄豆芽、海带、木耳等等。
　　4、水果
　　春季人们常常感觉喉咙冒火，燥热等等，这是由于体内有火气，因此在吃水果方面要多吃滋阴养肺的，不仅对消火有好处，而且还能美容养颜。例如：梨子、草莓、菠萝、芭乐、杨桃、小西红柿等等。

热心网友时间：2023-09-03 05:32

：1、人格境界养身（也就是修身养性的意思），这类是最高境界，养生先从心养起，那就基本是无欲无求了，所以他们除了吃穿，其他好像没什么好买的了。
2、装备型养生：这类人我们叫虚养生，只要你有什么产品能吹出几个对他身体的好来，他们都会买。
3、食物养生：这类人特别注重吃，他们觉得吃得科学就是养生精髓，这补那补的，同理，你能说出你提供的食物对他们有几个好来，只有他们有那条件，都会买。
4、运动养生：生命贵于运动，好像这方面没有特别需要买的吧，也就平常的行头就能养起来。追答：1、人格境界养身（也就是修身养性的意思），这类是最高境界，养生先从心养起，那就基本是无欲无求了，所以他们除了吃穿，其他好像没什么好买的了。2、装备型养生：这类人我们叫虚养生，只要你有什么产品能吹出几个对他身体的好来，他们都会买。3、食物养生：这类人特别注重吃，他们觉得吃得科学就是养生精髓，这补那补的，同理，你能说出你提供的食物对他们有几个好来，只有他们有那条件，都会买。4、运动养生：生命贵于运动，好像这方面没有特别需要买的吧，也就平常的行头就能养起来。

热心网友时间：2023-09-03 05:33

香叶别名月桂叶，是比较常用的一种佐料，在不少菜中都会有它的身影。可是说起香叶的功效与作用或许很多人都还不太清楚吧。今天我们就为大家介绍香叶的功效与作用。|香叶的功效与作用|1.驱寒除湿|香叶味道辛辣，在冬天寒冷季节，容易感冒，这时在食物烹饪中放入一些香叶调味，能够使食物增添香气之余，还能起到驱寒除湿作用。|2.护发除癣|香叶还是头发及头皮的良好补品，可刺激毛发生长并清除头皮屑。据说也能治疗疥癣，打散淤血，安抚发炎，以及缩小结疤的范围。|3.开胃消食|香叶中含有大量挥发油和一些芳香类物质，它是一种性质温和的调味品，平时人们食用那些加入了宵夜的食物，能开胃消食，提高肠胃消化功能，也能缓解人类食欲不振，对增强人体消化功能有很大的好处。|4.止痛、杀虫|香叶轻微的麻痹作用，可以行气止痛，能够起到一定的止痛作用。另外，香叶还具有杀虫的功效，对于疥癣、疝气等病症有一定的治疗作用。|5.提高身体素质|平时适量服用一些消炎，还能提高人类身体素质，因为香叶中含有的多种微量元素被人体吸收以后，能促进人体内胆汁分泌，也能增强肝肾功能，它能促进人体代谢，人体对多种营养的吸收并能促进人体代谢，能让身体各器官的功能明显提高，这种情况下人体素质也会明显增强

热心网友时间：2023-09-03 05:33

不用。多注意一下自己色饮食作息规律就好了。少吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜和水果和肉类；早睡早起多运动，身体自然而然就好了。

热心网友时间：2023-09-03 05:34

玉冰蝶的银耳饮品，喝起来口感很好也很方便，最重要的是它美容，毕竟仙女都很爱美