问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

跑步要跑多长时间多远什么速度才能达到减肥的效果

发布网友 发布时间:2022-05-22 00:58

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-11-23 03:45

30分钟-40分钟才能初步消耗脂肪,如果使用跑步机,速度最好是在8以上,才能减肥

热心网友 时间:2023-11-23 03:46

五百米左右,最好有汗水

热心网友 时间:2023-11-23 03:46

半小时,体弱十分钟就行追问半个小时 身体都还没运动开吧

追答没你想的那么差!跑个两三回不就够了,管住嘴迈开腿。才是王道!

热心网友 时间:2023-11-23 03:47

每天跑30分应该就可以了追问快还是慢

热心网友 时间:2023-11-23 03:47

慢跑3000
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
韩国EMS19.3公斤的箱子去中国要多少钱 俄罗斯快递查询 青春期孩子想买贵东西怎么办 发现青春期孩子买成人用品怎么办?? ...运送石油到中国上海湾,途中经过的海峡有( )A.白令海峡B.马六甲海峡C... 中俄货物运输企业 ...湾往我国运送石油的船只需要经过的海峡是: ( ) A.直布罗陀海峡 B... 童心唱响祖国完整版歌词【26句精选】 苹果有面容和没面容有什么区别 苹果无面容影响 跑步多少公里才能减肥 fm98.5电台2015.3.16播放过那些歌曲。有首歌是17:00左右播放的,歌词大概愿何在远方 谁有湖州电台FM98.5 早上 《听歌不听话》栏目播放的歌曲列表。最好每天更新的 捷信公司人工热线电话是多少 捷信人工服务电话多少. 捷信人工服务电话多少? 关于导游证考试的,很急?请大家帮帮忙!! 关于导游证考试! 关于导游证的考试 在京师龙报了导游证考试,不想考了,老师不回信息,还直接把我踢出了交流群,怎么才能让京师龙退钱? 中国共产党从21年至31年的经历 这28年来,中国共产党先后经历了哪些革命? 持(物业管理从业人员岗位证)(物业行业项目经理证)可以应聘什么职位工作?_百度问一问 唱歌喊得嗓子疼吃什么 有哪些处理人际关系方面的好书? 能推荐几本人际关系的好书吗? 斤 公斤 千克 怎么换算 照相机哪个牌子好 日本哪个品牌照相机最好? 照相机的话 在国内买好 还是日本好 全新跟二手的 哪个地方便宜 笔记本电脑用分盘助手分盘后,有一个磁盘损坏,打不开,请教各位大佬,如何恢复或者找回!!! 露兰姬娜面膜过期还能敷吗 议论文的考试题型 关于议论文常见题型 议论文的题型一般是怎样分布的? 我也要QQ表情包 这个系列表情在陌陌上很火,在网上哪里有表情包,这个表情叫什么 要qq的表情包 emoji的表情包 要qq的 是电脑qq用 >< 就是qq表情 我要qq表情包 求《日月星辰的来历》这一古代神话故事,谢谢各位 日月星辰的传说 ...西游记开篇 “有日 有月 有星 有辰,日月星辰为之四象” 神话《日月星辰的来历》 upc844g跟opa4374可以互换吗 DN100的镀锌钢管走100℃热水接头用什么方法连接? 100镀锌钢管螺纹连接接吗 漫步者TWS5的耳机可以分开使用吗? 夏新TWS5,2能分开用呀 问下,支付宝接口return_url.php怎么写逻辑程序 支付宝接口POST数据怎么是放在URL里面的