睡不好，半夜被蚊子咬醒，早上被别人叫醒，有起床气不受控制骂人怎么办？

发布网友发布时间：2022-05-21 23:49

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热心网友时间：2023-11-19 04:40

睡不好确实是会脾气暴躁，买个蚊帐，避免再发生这种情况。还有告诉那个叫醒你的人，跟他解释一下，让他早上尽量别打扰你，免得自己控制不住。伤害到他

热心网友时间：2023-11-19 04:41

我可以半夜一个小时都在抓蚊子，最好的办法就是蚊帐。
试着让自己渐渐的早起，不让别人有叫醒你的机会，不要懒床。

热心网友时间：2023-11-19 04:41

建议您喝点酒，不管蚊子也会好，人为也好，会睡的直打呼。

热心网友时间：2023-11-19 04:42

可以点蚊香呀追问就是因为忘了。。。

热心网友时间：2023-11-19 04:43

首先你要调整好自己的心态，晚上睡不好的话，在睡前喝一杯牛奶可以有助于睡眠，有蚊虫叮咬的话，在睡前要做好一定的防蚊措施，防蚊灯啊，蚊香啊之类的。给自己营造一个很好的睡眠环境。害怕被别人叫醒的话，你可以事先跟别人打好招呼。把手机调到静音状态，以免自己被打扰。当你休息的足够好的时候的话，你就不会再有脾气。你会为你休息的好而感到很舒服很惬意。起床气的话是每个人难免都会有一点的，当休息不好早上又被别人叫醒，都会稍微有点儿起床气的当睡眠情况足够好的时候起床气他也会消失。