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高压,在日常生活中应该注意哪些

发布网友 发布时间:2022-05-21 22:04

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热心网友 时间:2023-11-14 21:40

您好,目前的血压,建议先通过以下方式调整,合理安排作息时间,生活要有规律,避免过度劳累和精神刺激。应早睡早起,饮食要求低盐、低脂肪、低热量、禁忌烟酒。每日食盐量控制在6克以下,进行体力活动和体育锻炼,定期的监测血压,要是血压没有明显的改善的话,考虑药物治疗。希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐。
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