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我是个初中生,感觉*有点下垂,但不确定是不是真的,还有点胸外扩,怎么办

发布网友 发布时间:2022-05-21 22:20

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5个回答

热心网友 时间:2023-11-15 23:40

1、选择合身的胸罩
同时备有不同罩杯的胸罩,在乳房变化时,佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在*留下痕迹)。回家可松解胸围,并按摩腋下淋巴结。
2、养成站立好习惯
养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大,因为它压迫了*组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿,一定要挺胸抬头。
3、冷热水沐浴
冷热水交替沐浴时水温不宜太高,否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。淋浴头由下往上倾斜45°角,以冷热水交替的方式,对乳房下方进行冲洗和按摩,刺激乳房血液循环。
4、注意睡姿
千万不要趴着睡,这样会压迫*让*变形。最好是仰卧,如果侧卧的话在*下方放一个小枕头会让乳房可以得到充分的休息。
5、运动锻炼
运动可以增强*肌肉的力量,进而防止乳房的下垂。像扩胸运动和俯卧撑等都是实用而简单的,适合大家在家闲暇时多做。

热心网友 时间:2023-11-15 23:41

你说的这个,建议用内衣矫正。还有线下咨询专业的医生,不要发图片或者视频给网友,防止被骗。追问谢谢

热心网友 时间:2023-11-15 23:41

你好,你平时穿的是什么?小背心还是内衣呢?追问嗯运动背心吧

热心网友 时间:2023-11-15 23:42

你现在穿小背心还是内衣,你罩杯多少

热心网友 时间:2023-11-15 23:42

私信看看呗追答我可以救你

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