我真觉得自己心里难受,最近老哭,感觉得产后抑郁了?

发布网友发布时间：2022-05-21 23:33

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热心网友时间：2023-11-18 15:17

产后抑郁症几乎是每个产妇都会出现的病症。这种病症无论对患者本人还是对婴儿都会造成很大的影响。产后抑郁症的症状表现如下，你自己对照下呗，以便掌握最佳的治疗时机。

1、产后抑郁症患者胃口不佳

专家表示，产后抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降。

2、无法正常生活

产后抑郁症患者无法融入正常的生活中，如果不能参照原来的生活习惯和模式，包括饮食、睡眠和工作，那么就是主要看饮食和睡眠，看是否无法正常进行。许多患病的产妇会容易感到疲乏，或者易怒。

3、每天忧心忡忡

对于自己第一次接触小婴儿，第一次当妈妈，产妇常会对育儿生活缺乏信心，整日忧心忡忡。有些会表现出精神涣散、思维缓慢的症状。

4、不明确的焦虑

产后抑郁症患者总是不明确的焦虑，有一种无法用语言表述的痛苦与无助感。会有失眠等表现。

5、消极悲观

抑郁症患者对自己的评价总是消极的。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于她们自己。有些甚至会反复地想到自杀。

产后抑郁症的危害和后果是不容忽视的，因此，当产妇出现异常情绪时，产妇自己和其家人都要引起警惕，及早预防产后抑郁症的产生。

热心网友时间：2023-11-18 15:18

阿弥陀佛
这不是抑郁
是产后脾肺两虚导致的。
大部分的人都有这种情况，只不过程度不一样。
一般情况不用管他，过一阵子就好了！
如果觉得很严重，建议采取针灸按摩的疗法，建议不要吃药，因为在哺乳期对孩子不好。
平日里可以多念阿弥陀佛四个字，对于改善抑郁症有很好的效果，很多重度抑郁者通过念佛得到了极大地缓解和治疗，真实不虚。

热心网友时间：2023-11-18 15:18

产后情绪非常不稳定的，要让自己平静下来，同时也要让家人多多包涵。

热心网友时间：2023-11-18 15:19

凡事得看开点，想开点。没有过不去的坎的。

热心网友时间：2023-11-18 15:20

建议就医治疗调理。特别是建议咨询心理医生。
亲友们多陪伴，多帮助，多指导。分担你的心里压力。有什么心事可以向亲朋好友、长辈们说。
风雨过后有彩虹。困难只是暂时的。办法总比问题多。相信一切都会好起来。
平时带孩子的事。可以请家里人多少帮衬一下。尽量保证自己的睡眠休息时间。
闲暇时间。还可以适当听听喜欢的音乐歌曲。包括听听相声小品。
在天气适宜的时候。如果身体状况允许。可以适当户外活动散心。在室内也可以适当做一下简单的四肢运动。
有时间还可以读一些。育儿类幽默累心理类励志类好书。从中获得一些启发与能量。
眼前比较困难。但是未来很美好。孩子大一点之后，还是很好玩的。再大一些，还能帮衬到你。将来你也会多福多寿。
祝你人生幸福，好运。