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有氧运动的效果与所在环境温度有关么

发布网友 发布时间:2022-05-21 17:19

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热心网友 时间:2023-11-03 15:15

肯定有关系的,空调室里面运动效果不太好,因为空气不太好,做运动是选择户外的最好是公园附近,附近车流量不是太大的地方,都可以
因为空气不流通的话,呼吸作用会导致氧气的含量就会变少,然后人就会很容易感到头昏,疲倦。
温度的话倒是没什么,如果有就是低温容易感冒。
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