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膝盖摔了后,很长时间没好怎么办?

发布网友 发布时间:2022-05-22 07:05

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1个回答

热心网友 时间:2024-03-22 21:26

没有恢复好。当务之急
不能再累着了更不能伤
着了。这个期间更不能
凉着,就怕寒凉啊!晚
上要用热毛巾热敷。然
后要用手轻轻的搓摩来
回的做这种运动以此来
促进血液循环,好帮助
恢复肌能。要好好的呵护
慢慢就好了。祝你快乐!!!
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