篮球的交叉步怎么用?

发布网友发布时间：2022-05-22 06:23

共2个回答

热心网友时间：2024-03-07 00:53

防守交叉步:由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时，可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。起动作要领是：向左侧交叉步时，右脚用力蹬地，迅速从左脚侧前方迈出，上体稍左传，右脚落地的同时左脚向左跨步，依次两脚交叉快跑。
持球突破交叉步:以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前侧，快速超越对手。也可以左投篮假动作后持球突破。

热心网友时间：2024-03-07 00:54

楼上...问你怎么用...不是问什么叫...就知道复制./..
回楼主...一般在...弧顶单打的时候用...不要一上来就单打...最好导导球...然后找个空位接球...紧接着...交叉步...晃动...突破...就可以了...