体育锻炼对大学生身体素质积极影响

发布网友发布时间：2022-05-22 06:52

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热心网友时间：2024-03-19 14:04

体育锻炼能促进身体发展，提高智力，促进心理健康的发展心理学研究表明:就一般人而言智力因素相差甚小，而非智力因素相差很大，且潜力无穷。

热心网友时间：2024-03-19 14:04

体育锻炼能够起到健美、减肥的作用。也能够降血糖、降血脂，提高生活质量，延长寿命。同时运动过程中也有预防骨质疏松，增加心肺功能的作用。体育锻炼建议做有氧运动，有氧运动是指可以充分燃烧脂肪的运动。

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