黑眼圈重怎么办要快速去掉又不用眼霜的急急急

发布网友发布时间：2022-05-19 01:33

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热心网友时间：2023-11-14 16:38

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。现在随着生活节奏加快，工作、生活压力增大，很多人都容易有黑眼圈。
方法/步骤
1、按摩法。用双手温和的按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，促进血液循环。方法是用中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压，顺时针方向按压至晴明穴，多重复几次。每天坚持按摩5--10次，能减轻黑眼圈的症状。
2、热敷眼睛周围。热敷可以消除静脉瘀塞，使血管收缩，能帮助减轻血管显现的情况。热敷时毛巾凉了要及时泡到热水里。这样既能慢慢消除黑眼圈，还能起到预防的作用。
3、平常多吃一些富含维生素的水果，特别是维生素C含量高的。比如桔子、苹果、猕猴桃等，维生素补充足了，对缓解黑眼圈症状很有帮助。
4、做适量的有氧运动。运动可以增强心肺功能，促进血液循环，减少黑眼圈的形成，让你的眼睛变的明亮很多。
5、此外还有最重要的一点，就是保证充足的睡眠和休息，这样才是根治黑眼圈的方法。*每天必须要保证7--8个小时的优质睡眠才行。

热心网友时间：2023-11-14 16:39

建议：病情分析：黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；夜生活过度；先天遗传。
指导意见：平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物

热心网友时间：2023-11-14 16:39

用黄瓜敷

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