发布网友 发布时间:2022-05-19 01:31
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热心网友 时间:2024-03-02 18:17
脂肪较多的鱼适合烤着吃,比如鳗鱼、秋刀鱼等。
主料:秋刀鱼5条、柠檬1个、橄榄油10克、生抽10克、蚝油10克、白醋10克
辅料:盐2克、孜然粉适量
1、秋刀鱼解冻后,去掉鱼鳃,内脏和黑色的软膜,用厨房纸擦干鱼身,在鱼的两面各打4个花刀。
2、生姜去皮切丝,取小碗放入橄榄油 10克,生抽 10克,蚝油 10克,白醋 10克,盐 2克混合成腌料汁。
3、把秋刀鱼放入刷了少量橄榄油的锡纸上,在鱼身一侧刷适量的腌料汁。
4、把姜丝放入秋刀鱼的肚子里,如果姜丝有剩下的,铺在秋刀鱼身下。
5、在秋刀鱼身的另一侧也刷上适量的腌料汁。
6、腌制30分钟后,撒上适量的孜然粉,如果喜欢黑椒,可以撒黑椒粉。
7、秋刀鱼放入预热好的烤箱中下层,上下火220度烤15分钟,中途取出翻面一次。
8、秋刀鱼烤出后取出,挤上适量的柠檬汁,剩下的半个柠檬可以装饰一下,柠檬切扇形放秋刀鱼的身上。
9、成品。
热心网友 时间:2024-03-02 18:18
鲫鱼、鲤鱼、泥鳅鱼、沙丁鱼、鱿鱼、静鱼、黄花鱼、明太鱼等等。
烤鱼的基本要求就是火要旺,烤时要离火远一些。放在盘里时朝上的一面烤4分熟,朝下的一面烤6分熟。原则上一面只烤一次。需要注意的是,烤过火的话油脂就没了,火太小了会有半生不熟的腥气。