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糖尿病患者吃什么可以控制血糖?
发布网友
发布时间:2022-05-18 22:16
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热心网友
时间:2023-11-11 16:34
对于患有糖尿病或者糖尿病前期的人来说,最好还是直接吃整粒煮熟的杂粮最合适。选择适合的杂粮及加工方法:1.
将精白米面的份量部分替换成粗杂粮。2.
同时使用大量的蔬菜和适量的高蛋白食物。这样总体的血糖反应会降低,也能达到整体的营养均衡。
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