干枸杞子嚼着吃功效好还是泡着喝好?

发布网友发布时间：2022-05-18 18:31

共3个回答

热心网友时间：2023-10-23 10:00

这个要看你吃枸杞想怎么被身体了。如果是想清心明目，解除疲劳的感觉的话，还是泡水喝的好。如果是想补肾的，那么直接嚼服了。这个是网络上公认的枸杞食用方法。

热心网友时间：2023-10-23 10:00

枸杞泡茶比较好
如果是准备长期泡茶的话泡之前最好用热水浸泡两分钟倒掉第一次的然后再冲水泡温性的更容易被身体吸收

热心网友时间：2023-10-23 10:01

养生专家张国玺教授在*电视台《健康之路》这样评价枸杞说法：嚼服饰所有服用方法中营养成分吸收最完全的方法。但是有些人不喜欢生吃，喜欢泡茶食用，如果想要效果好的话，泡茶最后把枸杞也吃了，这样营养和口感都能兼顾。