我上夜班的现在每天只睡六个小时然后每天睡醒感觉一整天四肢无力乏力平时会头晕是什么原因导致怎么补救？

发布网友发布时间：2022-05-18 20:35

共2个回答

热心网友时间：2023-10-31 22:46

建议可以去看下中医或者在综合性医院检查，看下有没有相关的潜在疾病，如果只是单纯个人身体偏虚了，可以让中医调理下，一般例如调和阴阳，养血补气等方法，另外就是建议以后还是要恢复正常作息，长期昼夜颠倒很容易引发多种疾病。望采纳~

热心网友时间：2023-10-31 22:47

上夜班，睡眠时间不够，那是在透支体力，最好的办法就是不要熬夜，早点睡觉，才能补充能量。

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我上夜班的现在每天只睡六个小时 然后每天睡醒感觉一整天四肢无力乏力平时会头晕是什么原因导致怎么补救？