大姨妈推迟很久不来咋办呢？

发布网友 发布时间：2022-04-22 00:27

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热心网友 时间：2024-03-15 13:44

这个考虑是月经不调了，月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个人的月经表现形式也不尽相同，而且由于病理原因，常常表现为月经异常。月经不正常需要看是否有先天性发育不良还是有内分泌异常，积极对症治疗，单纯激素药物治疗是治标不治本的。除了药物治疗也可以通过以下方法进行改善：

1、保持心态平衡
不急不躁不忧郁，要有良好的情绪，如果情绪波动较大会影响内分泌，心态的平衡收益的是自身。
2、学会释放压力
当人长期处于压力下时，副交感神经兴奋，会促进激素分泌，卵巢等内分泌器官亢进，就会引起内分泌失调，当感觉自己压力较大心情抑郁时，要常与旁人说，或出门散心，都是很好的方法。
3、药物调节
内分泌失调可以吃些金巢安，可以平衡体内激素的水平，帮助调节内分泌系统，使其内分泌恢复正常。
4、保持良好的睡眠
人的大脑在深度睡眠中会有褪黑素释放，帮助稳定内分泌，如果经常熬夜或晚睡，皮肤就会直接显现出来，对内分泌也有非常不好的影响。
5、均衡饮食
除了着重补充一些帮助调节内分泌的食物之外，还不应挑食、偏食，对每种食物都应摄入，少油少盐少胆固醇，多食蔬菜水果，保证各种维生素的补充。
6、运动改善
经常运动出汗能够帮助身体排毒，促进血液循环，也会改善人的心情，建议有内分泌失调的女性可以定期运动，多参与集体活动。

热心网友 时间：2024-03-15 13:45

如果没有怀孕的话，考虑是月经失调的问题，买点乌鸡白凤片吃吃。现在天津中新药业出的乐仁堂乌鸡白凤片是片剂型的，不用咀嚼吃的那种，可以买来吃一阵子，补一补、调理调理自己的身体。

热心网友 时间：2024-03-15 13:45

如果你有性生活的话，首先要排除怀孕哦。如果没有性生活，经常推迟很久不来的话，就尽量到医院去检查，有些时候环境的改变，作息时间的不规律，精神压力的增大都会影响月经

热心网友 时间：2024-03-15 13:46

要看时间有多久，要是在一两个月间可以考虑是否是这段时间生活压力过大或者生活不规律或者是心情等方面的因素，多运动多健康作息和饮食调节

时间过于久的话建议去医院寻求医生的帮助

热心网友 时间：2024-03-15 13:46

周期正常的话，那就没关系。若是周期混乱，那就需要到医院做个妇科检查了。女性正常经期是28天、提前和推迟7天以内都是正常的。