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枸杞、决明子和菊花一起泡茶有什么功效,比例是多少

发布网友 发布时间:2022-04-22 00:23

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-25 22:06

决明子、白菊花、枸杞泡茶是一种有益健康的茶饮,不仅可以降压降脂,还能对长期用眼者有很好的保健和改善作用。以下是具体的搭配比例和制作步骤:
【食材清单】
* 枸杞子:20克
* 菊花:5克
* 决明子:30克
【制作步骤】
1. 将枸杞子、菊花、决明子洗净,放入杯中。
2. 用沸水中泡,加盖焖10分钟即可。
在制作时,可以根据个人口味适当调整各种食材的用量。此茶一般可冲泡3-5次。希望以上信息对你有所帮助。

热心网友 时间:2023-10-25 22:06

病情分析:你好!可以的!枸杞可以滋补肝肾阴虚,菊花可以清热解毒,明目,决明子可以清肝明目,润肠通便!可以平时泡水喝的,意见建议:有平肝火,清头明目,降低血脂,润肠通便的作用。对身体是有好处的!
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