鲜榨花生汁的做法

发布网友发布时间：2022-04-22 00:31

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热心网友时间：2023-07-11 14:48

鲜榨花生汁的做法如下：

用料：花生 40克；水 400 ；冰糖适量

1、晚上花生洗净后用清水浸泡隔夜

2、第二天，把浸泡的水倒掉。

3、把花生米洗净。

4、把花生米和水倒入果汁机里搅拌约1分钟。

5、用煲鱼汤袋(那种装煲汤食材的纱布袋)，过滤超细腻，一点渣都木有。

6、把打好的花生浆倒入袋里。

7、挤出浆汁。

8、倒入锅中。

9、大火烧开，加冰糖后，煮3-5分钟就可以享受美味丝滑的养颜花生浆啦！

10、真是香白滑，单一的花生浆，越喝越水嫩。

扩展资料：

花生汁中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。

花生汁含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。

花生汁含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。

花生汁中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。

花生汁还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。

参考资料：

百度百科-花生浆

百度百科-花生全麦汁

热心网友时间：2023-07-11 14:49

其实很简单
榨豆浆和花生汁方法是一样的
首先花生（买干的那种，只有里面那层红皮没壳的那种）和豆浆都用清水泡一个晚上，第二天起来把花生和红皮或者黄豆的豆皮都搓掉
泡一晚上后花生和豆浆都吸水膨胀，皮都撑破了但是皮如果带入一起榨汁的话会影响口感
搓掉皮后就可以榨汁了不过不想榨果汁，榨豆浆和花生汁都要加水榨的而且榨过后要加热煮沸才能吃（特别是豆浆不然有豆腥味）
还要记得加热煮沸的时候一定要边搅边加热不然很容易爆沸溢出来的

热心网友时间：2023-07-11 14:49

你的程序颠倒了，应先把花生洗净浸泡一晚，再榨汁，然后把榨好的汁煮开就可以了，味道香浓。如果想偷懒，浸泡花生时最好用凉开水，再炸汁就可以直接饮用。不过现在天气热了，花生又要长时间浸泡透，直接饮用卫生差一些，最好煮开了和比较卫生。

热心网友时间：2023-07-11 14:50

榨花生汁方法
首先花生（买干的那种，只有里面那层红皮没壳的那种）用清水泡一个晚上，第二天起来把花生的红皮搓掉（泡一晚上后花生和豆浆都吸水膨胀，皮都撑破了但是皮如果带入一起榨汁的话会影响口感）
搓掉皮后就可以榨汁了，不过不像榨果汁，榨花生汁要加水榨的而且榨过后要加热煮沸才能吃还要记得加热煮沸的时候一定要边搅边加热不然很容易爆沸溢出来的

热心网友时间：2023-07-11 14:50

直接把花生仁放到榨汁机里（榨豆浆那种）加一定比例的水，想喝浓一点就少放点水，榨好后不想喝渣就滤掉，然后适量放糖。