秋葵可以长期吃吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 00:36

共3个回答

热心网友时间：2023-05-21 17:18

秋葵是一种营养价值非常丰富的蔬菜。一般不建议天天吃秋葵。秋葵之中含有大量的果胶、维生素a、维生素c、维生素b、膳食纤维。适量的吃一些秋葵，可以促进肠道蠕动，为人体的新陈代谢提供能量，并且可以缓解便秘现象，加速体内宿便的排出，但是因为秋葵本身属于一种寒凉性质的食物，每天吃秋葵容易刺激胃黏膜，甚至有可能会加重乳腺癌的风险。

热心网友时间：2023-05-21 17:18

一般人群均可食用。
　　适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

热心网友时间：2023-05-21 17:19

体质阴寒的人不能吃太多秋葵。