今天晚上是要关闭手机吗

发布网友发布时间：2022-05-17 18:18

共1个回答

热心网友时间：2023-05-19 03:51

关机可以避免辐射、关机可以提高睡眠质量、关机可以避免眼睛受光线刺激。
对于神经比较敏感的人来说手机没有关机的情况下放在床头，微量的辐射日积月累之后有可能会干扰正常睡眠，更容易有失眠多梦表现。因此在保持身体健康的过程中手机尽量关机。睡觉的时候将手机关机很有必要，很多人过度依赖手机，在睡觉的过程中可能也会忍不住拿着手机起来看各种各样的信息，玩游戏，无形中会干扰正常睡眠。看着手机屏幕强烈的光线，有可能会让眼睛受到刺激而出现不良反应。为了健康着想，睡觉之前尽量将手机关机，这样就不会干扰正常睡眠，又可以保护眼睛，带来的好处明显。