女人湿气重会发低热吗

发布网友发布时间：2022-05-17 11:51

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热心网友时间：2023-10-20 18:43

湿热会引起痤疮,并且容易反复，皮肤会粗糙，毛孔粗大，且很难恢复。部位多为脸部、背部、胸前；还容易生皮肤湿疹（这类湿疹常伴有*痒）。
湿热饮食调理方案：

a.适合食品：
赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕、薏苡仁、莲子、茯苓、蚕豆、鸭肉、鲫鱼、丝瓜、葫芦、苦瓜、西瓜、白菜、卷心菜、空心菜
湿热起居养生调理方案
a.截断滋生湿热的源头，保证二便畅通，大便不要不利，不要粘滞，小便颜色淡一些。
b.饮食上少吃甜食，甘甜饮料，辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（所有食物中湿热之性最大的莫过于酒）。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。
c．绝不能熬夜。
d.尽量避免在潮湿的环境中工作或居住，阴暗潮湿的环境会加重你的湿热症状。
e．适当的运动和体育锻炼也是祛除湿热的好方法。运动的方式有游泳、爬山等，但最理想的运动方式是快步走。应避免在高温下运动;最好不要空腹运动，
希望您能采纳，康管家。