问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

登山必备食品和饮品

发布网友 发布时间:2022-05-17 11:46

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-10-20 14:59

户外旅行,是一项耗体能的运动方式,为了完成旅行目标,携带装备都不宜过多,所以携带食品都不宜过大,还要必备的户外装备,无论是徒步穿越、还是骑行,登山或者其他户外运动,都需要大量消耗能量,不到营地或者计划用餐地点之前只能用干粮来补充体力了。
黑巧克力在所有巧克力中,黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的,它变成葡萄糖后进入血液,在身体里缓慢释放能量,使血糖经2—3小时才降到空腹时的水平。因此,饿的时候吃块巧克力,远比饼干、蛋糕有效。巧克力中虽然含有大量的饱和脂肪,但巧克力中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高。

豆腐干豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。

坚果棒作为一种由多种坚果搭配制成的休闲食品,这种坚果制品开袋即食,不但省去剥壳之苦,而且一次就能享受多种天然坚果美味,营养更丰富。在欧美等国家,坚果棒一直是白领阶层的补脑佳品,深受欢迎。超仁棒为代表的同类产品也受到越来越多白领的青睐和追捧。

牛肉干牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美, 受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质 特别适合在腹中空空时吃。
登山喝水时不可狂饮,否则汗量会增加,更容易造成身体疲劳,此外,行进中应随时调整步伐及呼吸,不可忽快忽慢。行进中应随时将水壶补足水,那么户外登山适合喝什么饮料呢?

红牛RedBull

“红牛”(Red Bull)是在全球率先推出且被人们所熟知的的能量饮品之一。1966年,红牛维生素功能饮料诞生于泰国,迄今为止已有40余年的发展历史。

单从红牛维生素功能饮料的口感来说,柠檬酸味较浓,称得上是一款“好喝”的饮料。它能抗疲劳,增加血液输出,喝完后心跳会有略微加速的感觉。尤其在运动时,可使运动能力和抗疲劳能力进一步增加。而对于其恢复疲劳的功效,则不是一下子能够体会得到的。也许其只是通过营养成份来慢慢调节身体机能,因此其在疲劳后饮用要恢复体力还是需要一段时间的。
脉动

脉动是中国著名饮料企业乐百氏集团旗下产品,乐百氏集团是中国饮料工业十强之一。其知名度在中国市场很高。脉动是达能入主乐百氏之后的第一个成功作品。这种维生素饮料最早诞生于新西兰和澳大利亚,含有五种维生素,两种矿物质和一种氨基酸,可以算为一种运动饮品,可以补充运动时因流汗而损失的能量。适宜运动后饮用,其他时间也可以,除了运动后能迅速补充身体所需的水分和维生素,平时饮用也能缓解干燥、提高身体免疫力。

清柠味和橘子味的不错,后来推出的苹果味和水蜜桃味的都很难喝,香精一个比一个重。此外还有一点需要尤为注意,就是饮用要适量,不仅容易长胖,而且大量多余矿物质的摄入会加重心脏负担,严重的会引起心悸难受等不良反应。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
y53s手机参数及价格 vivoy53s5g手机参数 五粮液五粮印象精制52度浓香型白酒500ml 五粮液 五粮印象 精制 52度 浓香型白酒 500ml-详细介绍 五粮液 五粮印象 精制 52度 浓香型白酒 500ml-购买最佳价格 五粮液 五粮印象 精制 52度 浓香型白酒 整箱装-详细介绍 五粮液五粮印象珍品-适用对象 白酒推荐-五粮液五粮印象珍品52%vol浓香型白酒500ml单瓶装 五粮液五粮印象精制52度浓香型白酒-适用对象 星座血型生肖分析摩羯座属蛇A型 一台手机怎样申请两个? 一个手机号怎么登录两个 同一个手机号能注册两个吗?怎么注册? 腾讯王卡号码怎么去申请 怎样在同一部手机上用两个微信!怎么才能下载另一个! 如何能在同一部手机上开两个 一个手机号能有两个吗 一个人两个手机号,怎样注册两个? 一台手机如何登录两个 一个手机号码怎么能申请两个呢?不用手机号码就不能申请微信了吗?谁能告诉我? 为什么是呼碱并代碱 肝硬化引起呼吸性碱中毒的原因和机制?【我只要知道呼碱的原因,不需要代碱,希望解释全面详尽,专业进】 人体排碱的机制 过度呼吸症要怎么解决 有没有人生气第二天出现呼碱的? 什么是高碳酸血症.呼碱意味着什么,还有 手机屏幕白色 哪种白色手机好? 格力低温启动空调 excel里怎么输入√ 一个手机卡号 可以注册两个吗 如何操作? 怎样在同一部手机上用两个微信!怎么才能下载另一个! 户外登山可以准备哪些食品 一个手机如何同时登录两个? 一个手机号怎么申请第二个? 怎样一个手机号创建两个? 怎么可以瘦大腿,求有效无害的方法 瘦腿方法 怎样快速瘦大腿 海信led39k280j3d怎样恢复出厂状态 我是做外贸的,但是我不会英语,发现我用有道翻译了发给外国人都看不懂。该怎么和他们沟通。怎么办。有什 一个女孩子你发QQ消息她从来不回是什么意思 康佳电视led43m2600b怎么恢复出厂设置 QQ信息她不回,怎么办? 六级翻译有道怎么样 一个QQ好友,以前聊的很好,突然这几天就不和我聊天了,我天天发消息给他他都不回我。不知道他什么意思 发QQ信息从来都不回你,是不是不喜欢你? 当我们给所谓的朋友发QQ信息或短信他(她)都不回时,我们应该怎样对待?然后又怎样处理?是否拉黑之? qq发信息给她她总是不回复,是什么心态? 为什么给女朋友发QQ信息她不回,求解 只限制图片上传大小,怎么判断啊,用js或php均可以