打篮球有哪些好处

发布网友发布时间：2022-05-17 12:08

共5个回答

热心网友时间：2023-10-21 05:44

人体在打篮球时，通过神经调节和体液调节，一方面扩张肌肉内的血管，一方面加强心脏的活动，使心脏在单位时间*出更多的血液，从而加快血液流动速度，促进血液循环。

热心网友时间：2023-10-21 05:44

一是提高身体素质，特别是从小开始打球，可以让身体长得更结实，增强身体的抵抗能力；二是锻炼意志；三是在团队中成长，增强友谊，加强集体意识；四是结识很多朋友；五是让性格更开朗；六让自己更阳光，更受女孩子欢迎。

热心网友时间：2023-10-21 05:45

锻炼身体，长个，我初二开始打篮球，本来很矮的，但是接触后，刺激生长，现在183了，家里人从没有过的身高

热心网友时间：2023-10-21 05:45

个人感觉打篮球有锻炼肺活量，增加耐力，锻炼四肢协调能力、锻炼肌群力量等全方位的好处，但是请注意关节等部位的防护。

热心网友时间：2023-10-21 05:46

据说发育期的孩纸，大篮球有助于长高。我同意这种说法~
经常弹跳，跑动~~
主要还是锻炼身体和结交友谊。
另外，打篮球，能吸引一大片女孩纸~
望采纳