香蕉和苹果还有圣女果可以切在一起伴着酸奶吃吗

发布网友发布时间：2022-05-17 08:55

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 04:29

可以伴着酸奶一起吃。

有一种说法，称香蕉和酸奶不能一起吃，原因是营养冲突，甚至会产生有毒物质。这种说法没有根据。酸奶和香蕉同吃没有任何不利，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有；香蕉中不含有维生素A、D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。有可能发生的问题是：一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，才容易发生腹痛腹泻等问题。而一些容易便秘的人如此食用，反而能够促进排泄，有益健康。

热心网友时间：2023-10-16 04:30

可以
酸奶都有苹果味香蕉味这些，伴着吃没啥问题
建议拔这些和酸奶一起放冰箱里面冻一下更好吃一点

热心网友时间：2023-10-16 04:30

苹果圣女果可以拌酸奶，香蕉一起拌应该不怎么理想吧！

热心网友时间：2023-10-16 04:31

酸奶+香蕉，一起吃易产生致癌物。照顾好自己，主意饮食啊。追问知道了谢谢你

热心网友时间：2023-10-16 04:31

亲，可以的讷，非常有营养的。