便秘很严重,喝蔬菜汤有效果吗?

发布网友 发布时间：2022-05-17 14:53

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热心网友 时间：2023-10-25 17:08

便秘是多种疾病的临床症状 ，蔬菜汤中含有丰富的膳食纤维，可促进肠蠕动，调整生理机能，调节排便时间，使排便顺利，清除宿便。一般说来，便秘患者在饮用蔬菜汤几天后会发生好转反应。大体表现为腹部不适，常放臭屁；有的便量增多，次数增多，臭味重等。遇有这种情况，不必担心——要相信它不会有任何毒副作用，可以继续饮用。反应过于强烈，也可减量饮用。

热心网友 时间：2023-10-25 17:09

我的便秘也很严重

我使用的方法很健康也很有效果。

1、中午饭后半小时喝酸奶，我一般喝畅优。
2、早上吃五谷杂粮粉（加入黑芝麻什么的），大超市都有卖，现磨的会好些
3、用灵芝泡水喝（很有效），有一种灵芝不贵的，半斤只要25元，可以泡好久。灵芝对人没有付作用，性中。
4、一天一只香蕉
5、泡通便茶（不好有依赖性，而且都是中药对人身体也不好）

热心网友 时间：2023-10-25 17:09

有效果的，蔬菜汤的特点含有大量的食物纤维，蔬菜中的食物纤维，加上海带的食物纤维大大刺激大肠，使通便顺畅。

蔬菜汤清理肠道和血液，活化全身的细胞，代谢上升，使身体变成容易燃烧脂肪的体质，吃得越多越能减肥。但是吃得过饱会影响肠胃的消耗能力，要适量控制进食量。

热心网友 时间：2023-10-25 17:10

白薯、芹菜、韭菜、豆苗，这些蔬菜对便秘很有效，蔬菜汤关键是看什么蔬菜了，而且很多时候是对人的，有的人有效，有的就没有，可以试一下。最主要养成良好的饮食习惯，定时饮食。另外早上起床喝一杯温水也是很有帮助的，也可以选择蜂蜜水。希望能对你有所帮助。

热心网友 时间：2023-10-25 17:11

喝蔬菜汤、水都可以
还可以吃一点芦荟片

热心网友 时间：2023-10-25 17:11

蔬菜汤糙米茶降三高便秘动脉硬化有显著疗效
糙米茶的食疗效果
1、促进血液畅通
糙米茶有清血作用及分解胆固醇，能让血液在血管里流动更畅通，可预防高血压与脑中风，血液如果畅通，供给血液的养分和氧气充足，自然全身各器官就会健康，免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。
2、促进小便畅通
糙米茶是天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用，能去除留在腹膜内的水，排除体内过剩的养分及毒素。同时有帮助胰脏分泌胰岛素的功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食疗饮品，糖尿病患者每天饮用糙米茶可将血糖控制的很好。
3、促进大便畅通
糙米茶因含有最丰富的天然植物纤维，有助于排出肠内的宿便，预防大肠、直肠及结肠癌。
另外，糙米茶食物疗法与运动疗法相结合还可以达到防止疲劳、保持体力以及减肥的作用，增强人的元气，促进脾、胃的功能，植物纤维促进大小肠的收缩运动对便秘有很好的效果。