得了抑郁症,总是想死,该怎么办?
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发布时间：2022-05-17 07:45
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热心网友
时间：2022-06-02 20:34
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
热心网友
时间：2022-06-02 21:52
可以保留这个想法。
可以每天早晚各念十分钟南无阿弥陀佛。
可以看看这几个小视频：1.一生轻松成佛；2.三分钟告诉你真实的阿弥陀佛；3.鬼节安全指南。
热心网友
时间：2022-06-02 23:27
如果患者总是想自杀的念头非常强烈，甚至有了具体的实施计划，应该进行住院治疗，由医护人员24小时的监护患者，防止自伤和自杀。
住院治疗时，医护人员可以更详细的观察病人服药后的不良反应和效果。尽快找到适合患者的药物，从而尽快阻止患者病情加重，使病情尽快的缓解。也可以防止依从性差的患者藏药，影响治疗的效果。
您好，很高兴为您服务，希望我的答案能帮助到你，希望能赞，请自动结束服务，谢谢
热心网友
时间：2022-06-03 01:18
