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经常感觉很难过情绪低落想哭,不喜欢多说话喜欢一个人呆着,看到这些悲观的事会难过很久怎么办?

发布网友 发布时间:2022-05-17 09:24

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-17 06:33

你这种情况,如果时间很长的话,可能会成为抑郁症的,建议你增加自己的社交活动,经常出去和朋友聚餐,或者参加一些活动,或者你可以来锻炼自己的身体,每天定时跑步或者是去健身房锻炼一下,不要让自己一个人单独呆着,容易想起乱七八糟的东西

热心网友 时间:2023-10-17 06:33

事人不能事事都顺心会经常遇到不顺心和烦心事,这样就得自我调解不能老想那些悲观的

热心网友 时间:2023-10-17 06:33

抑郁质性格。注意不要得了抑郁症。
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