女生晚上吃香蕉好吗?

发布网友发布时间：2022-05-17 16:03

共4个回答

热心网友时间：2023-10-28 10:39

不可以，香蕉虽然是水果，但相对来说热量和糖分较高，所以不要多吃，不过少吃是可以*的，

热心网友时间：2023-10-28 10:40

晚上吃香蕉是不好的最好是早上吃完饭后半小时吃但不要空腹吃书上说早上吃水果是金晚上吃水果就是锌

热心网友时间：2023-10-28 10:40

反正睡觉前吃香蕉有助于睡眠。至于减肥，我想要是只吃香蕉，还是可以减肥的。

热心网友时间：2023-10-28 10:41

不好，一个香蕉的热量赶上一碗米饭。

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