夏天皮肤出油很严重,有什么办法可以缓解?

发布网友发布时间：2022-05-17 15:49

共5个回答

热心网友时间：2023-10-27 20:21

夏天皮肤油的解决方法主要有以下几点:

1、加强补水，皮肤出油很大原因是内干，皮肤内里太干燥皮肤就会分泌油脂进行保护肌肤。最重要的就是补水保湿，多饮水，不仅可以补充水分还可以促进血液循环，加快体内毒素物质的排泄。

2、规律清淡饮食和正常作息，一定要避免吃辛辣油炸上火的食物，多吃富含维生素多的水果和蔬菜，多饮水补充水分促进血液循环，不要熬夜，一定要注意休息。

3、使用温和的洗面奶或者沐浴露清洗皮肤，不能使用碱性过强的泡沫洁面液或者沐浴露，碱性洁面会带走皮肤水分及皮脂，因此要选用温和的洗面奶或者沐浴露清洗皮肤，洗澡或者洗脸的水温要适当不能太热。

热心网友时间：2023-10-27 20:21

饮食清淡，可以涂一些比较清淡的护肤品，不要吃的太油腻，这样可以缓解皮肤出油。

热心网友时间：2023-10-27 20:22

1.注意饮食习惯，不要熬夜。
2.护肤品，面膜这些要用补水系列的。
3.每天适量喝白开水，适量运动。

热心网友时间：2023-10-27 20:22

黄瓜切片敷在脸上

热心网友时间：2023-10-27 20:23

夏天太热，出油很正常，没有其他的毛病其实可以不用在意