百香果可直接吃吗

发布网友发布时间：2022-04-21 23:42

共5个回答

热心网友时间：2022-05-13 00:19

不可以，需要切开百香果的紫红色外皮。

诱人的酸甜滋味，搭配浓浓天然果香，切开百香果的紫红色外皮，用小汤匙挖出黄澄澄的果肉和果汁，还没放进嘴里，口水就已经在口中漫延，真是让人垂涎三尺。

百香果不只好吃，还含有丰富营养，连籽一起食用的特性，更是补充膳食纤维，帮助解便的好水果。但是，百香果的籽不易消化，可不是人人都适合吃。

百香果的滋味正如其名，香气四溢，酸甜迷人，而且，小小一颗就蕴含丰富养分。健康的成年人每天需摄取2～4份水果，而1～1．5颗百香果就相当于一份，热量约60大卡，每天吃几颗就能补充人体所需。

扩展资料：

营养师表示，百香果含有丰富的膳食纤维，维生素A，维生素C，钾，钙，铁等营养素。其中，膳食纤维可以促进肠胃道蠕动，藉此帮助消化，缓解便秘，另外还能净化血液，维护心血管健康。

维生素A可以滋润肌肤，也是维持视力健康的关键营养之一；维生素C能帮助人体合成胶原蛋白，还可以增强免疫力。至于大家可能较不熟悉的钾离子，则是有助于消除水肿。

参考资料：人民网-百香果可以解便秘，3种人不能吃

热心网友时间：2022-05-13 01:37

百香果是可以直接吃的，不过比较酸。
对于喜欢吃酸的人来说，可以直接吃，尝试一下。
百香果最适合的吃法就是泡蜂蜜水。

热心网友时间：2022-05-13 03:12

可以的啊，最好是泡水喝

热心网友时间：2022-05-13 05:03

可以的，就是有点酸

热心网友时间：2022-05-13 07:11

可以的呀