肾虚能自己恢复么。

发布网友发布时间：2022-04-21 23:58

共4个回答

懂视网时间：2023-01-14 16:20

1、肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。

2、平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。

3、男人肾虚不要有心理压力，出现肾虚的表现也千万别着急，平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，多加锻炼身体，慢慢就会好的。

热心网友时间：2023-07-01 21:33

不能的，需要坚持调养才可以恢复的，具体可以使用以下方法：
1、不要经常熬夜，要保证充足睡眠。这样有利于让肾脏充分休息。
2、多吃一些滋补的食品，比如动物肾脏，海参，虾之类的。
3、定期锻炼身体，提高身体素质，这样对改善肾虚有帮助。
4、最重要的是口服博启健，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，增强肾功能，从而使肾虚逐渐恢复。

热心网友时间：2023-07-01 21:34

多锻炼身体，可以的。少撸

热心网友时间：2023-07-01 21:34

平时可以多参加体育锻炼增加体质，你可以买个疗程的五子衍宗丸如果不是太严重应该可以解决，也可以泡点药酒（巴戟天6克，怀牛膝6克，熟地黄15克，黄酒500毫升）泡一个月就可以用了，每天喝一至二两做为巩固疗效或健身都不错，平时多吃点羊肉黑豆枸杞它们对修复肾气都非常好的食疗对补肾养肾是最好的。

热心网友时间：2023-07-01 21:35

轻度可以调养，严重必须看医生