男生长高的秘诀是什么

发布网友发布时间：2022-04-21 23:57

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热心网友时间：2023-11-05 16:48

首先，可以选择打篮球、游泳等，这些运动在一定程度上可以刺激骨骼的生长，促进血液循环，对长高有很大的帮助。但是专家提醒，举重、摔跤等运动最好不要尝试。其次，不要熬夜打游戏，经常熬夜会导致睡眠不足，影响生长激素的分泌。第三，男生要远离烟酒。

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