吃什么能够对人身体有好处

发布网友发布时间：2022-04-21 23:53

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热心网友时间：2023-10-07 19:25

均衡营养，一般肉与蔬菜合理搭配，隔三差五吃点蛋奶等高蛋白质的食物对身体有很大帮助，但切记，蛋不可多吃，鸡蛋也是高蛋白的食物，蛋白质摄取的太多了也会加重肝脏，肾脏的负担。所以，再有营养的食物吃起来也要有个度。物极必反～～～所以依LZ自己看了！

热心网友时间：2023-10-07 19:26

吃鱼能够对人身体有好处

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